Jun 02 2022
願我們用正念與沉著， 面對人生中的所有轉變。
嗨，大家最近都還好嗎？
終於和去年一樣，
又熬過了疫情升溫時最難熬的五月，
回想起前陣子剛過完44歲生日，
偶爾也會感嘆原來過了40歲後，
人生的際遇真的會有難以想像的變化。
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雖然這兩年的母親節和生日都簡單過，
但平凡真的就是最大的幸福，
身為父母除了照顧自己的身心外，
還得挪移更多的心力守護自己最親愛的孩子，
幸好家人都健康，
幸好鄭可愛出生時是疫情最穩定的時候，
幸好診所受到的衝擊比想像中小，
幸好我們的距離沒有因此而疏遠，
是的，
我們指的就是現在正在寫這篇文章的我，
以及正在看這篇文章的你，
還好我們都還有力氣珍惜自己正在守護的一切，
並能透過網路的力量認識彼此、感受對方的真心和溫度。
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其實今年有非常多過去曾在線上關注我們的朋友，
都鼓起勇氣來預約並到店諮詢，
說觀望了這麼久，
即使是螢幕的距離也能感受到我們的用心，
所以決定來看一看，
無論他最後有沒有決定做療程我們都很開心，
對身為創辦人的Markus醫生來說，
更是疫情之下意想不到的收穫，
我們始終堅持不找代言人，
是因為我們認為每個有心想追求更好的自己的你，
就是最棒的代言人，
而至少你願意先來了解，
就表示甯寓的理念正在傳達出去且被認同，
我們之間的距離是非常靠近的。
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我想這就是困境下最正面的轉念吧，
當所有人都理解自己的存在就已足夠美好，
我們都萬事萬物愛著，
也願在這極具挑戰的時刻，
帶著覺察、帶著對的自己，
勇敢踏出第一步去追尋更好的你，
此刻的你也和未來的自己更靠近
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發文附圖～～
剛滿六個月的鄭可愛跟大家打招呼😍😘
May 12 2022
心靠近了， 彼此距離多遠都不孤單。
Hey，回想起過去和朋友見面時，
我們不用戴口罩，
當對方從遠處漸漸靠近，
大大的笑容也隨著距離縮短越來越清晰，
直到他走到你面前，
彼此甚至可以毫無顧忌地擁抱，
享受人與人最親密區間15厘米內，
感受對方的體溫、氣息。
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然而誰都沒想過一場突如其來的疫情，
竟會讓你我之間被界定距離，
社交距離1-1.5公尺，
兩年半的習慣已悄悄養成身體的反射記憶，
人與人之間保持距離變成了常態，
臉上口罩也讓我們看不清彼此的表情。
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即使疫情帶來這麼多的
衝擊和挑戰、改變與困難，
但同時也引導我們重新去思考，
去試著調整過去賴以習慣的生活，
更帶來機會和時間細細感受關係中的美好，
而我們都在這艱困的時期，
練習安定、練習珍惜，
也學會自我安頓並傳遞溫暖。
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回家吃飯不再滑手機了，
開始耐心溝通、聆聽家人的心事，
朋友打來電話，
也不再只是說著改天再約，
而是約定只要疫情不嚴重，
我們有空就見面，
維持距離這件事情，
在生活中反倒成了另一種提醒，
提醒彼此其實心靠近了，
無論我們之間距離多遠都不孤單。
May 08 2022
母親，一個集全天下幸福與辛苦的極致於一身的名字，在五月的這個日子裡就會被提起。
但在這個日子裡被提醒的，除了那些幸福與美好、辛苦與煎熬外，更該是好好的愛自己。
這些年您用無盡的愛給予了家庭、丈夫與孩子，卻忘了給自己。許多夜闌人靜的深夜裡，看著鏡中倒影，似乎都快忘了過去的自己到底有多美麗。
當您哪天想起了該愛自己，甯寓會一直在這裡～❤️
甯寓美學祝全天下的偉大母親們母親節快樂👩🌹
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Mar 23 2022
你也看過 #慾望城市（Sex and the City）嗎？ 莎曼莎曾在劇中對凱莉說： 「我不相信婚姻，但我相信 #肉毒桿菌素，至少它 #每次都見效！」
以前面對皺紋的出現，
我們總安慰自己多擦些乳液、乳霜等保養品，
祈禱能如廣告所述般奇蹟改善，
但自從 #肉毒微整 這個項目誕生後，
擾人的魚尾紋、皺眉紋、抬頭紋，
以及造成臉部視覺肥大的 #咀嚼肌，
看起來寬大的肩頸或 #蘿蔔腿，
通通打個針就能改善，真的是太幸福了！
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其實醫美使用的肉毒桿菌並不是毒，
是一種天然、純化的蛋白質，
透過 #治療過度活躍的肌肉，
讓造成皺紋的肌肉放鬆，
#改善動態紋 的同時也達到 #除皺的效果，
這樣一點點的小改變不僅不容易被發現，
還能讓你看起來更美更年輕！
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關於肉毒到底有哪些迷思需要破解，
一起跟著甯寓美學診所的
鄭黃中宇院長來看看文章吧！
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Mar 09 2022
勇往直前需要勇氣， 而展現勇氣最好的時刻是當下。
昨天是38婦女節，
而知名藝人再婚的消息，
同時也佔據了每個人的臉書版面。
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有人說，時代真的改變了，
在平權意識越來越進步的社會，
許多具有影響的女性，
不斷用行動和自身故事跟我們說，
或許你真的要勇敢一點。
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懂得主動放下不對的關係，
並理解好的未來要靠自己創造，
才可能遇見真幸福，
無論是人生、婚姻、戀愛還是工作，
好運都是隨著勇氣而來的，
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我們永遠不知道明天會發生什麼事，
所以才要好好珍惜每一次的心血來潮，
有思念的人就拿起手機撥通電話，
有喜歡的人就鼓起勇氣大膽表白，
有想去的地方就馬上出發，
有想做的事情就勇敢嘗試。
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因為在這個世代選擇勇敢，
你可以擁有的更多，
所謂的好女孩也不是只有一種樣子，
從現在開始，
今天、每一分每一秒。
你只要知道自己在做什麼，
就勇敢去追求吧！
我們都是自由的。
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