淺談練肌肉對身體的重要性！Embody核心美力躺著練肌肉

只有運動員需要運動嗎？我不是運動員就可以耍廢不運動，繼續養著我的肥肚腩？你知道肌肉對於生活機能以及健康有多重要嗎？就讓甯寓美學來告訴你吧！