01
About Nuyou
甯寓美學讓我們陪伴你追求心中的那份悸動
02
Advantage
我們的優勢以客為親，致力創造如家般的舒適與溫馨
Services
服務療程世界上沒有任何一件事比你有能力決定自己的樣子還要重要
04
To Be Intellectual Woman
醫美專欄追求時下醫美資訊，成為知性美人第一步
05Markus with Nuyou Life
05Markus with Nuyou Life
May 11 2025
祝福所有美麗的媽咪們 母親節快樂！
孩子出生的那一刻，
彷彿時光在瞬間凝固，
生命的重擔悄然降臨。
母親從少女的夢想中蛻變，
化身為孩子的守護者。
她的心中，
藏著無數的喜悅與悲傷，
無論是快樂還是難過，
她都默默包容，
靜靜關注著孩子的成長軌跡。🌱
·
在我忙碌的工作中，
卡蘿獨自照顧不點兒與鄭可愛的的身影總是讓我感到心疼。
她如同一位勇敢的女戰士，
面對生活的種種挑戰，
卻依然堅強而優雅。💪💖
只要能看到她的微笑，
那一瞬間心中升起的暖流，
就會讓所有的辛苦與疲憊在不經意間消散。
她的存在，
讓我明白生活中的每一份努力，
都是為了那份深切的愛與連結。❤️
·
今天讓我們一起對媽媽們說一句
「媽媽辛苦了，謝謝您的付出，母親節快樂」。
·
也祝福所有的媽媽們，
每一天都充滿愛與幸福感，
因為妳值得擁有最美好的事物！🌹
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🎀 您的姿態，值得青睞 🎀
母親節 #五大專屬療程
幫媽咪找回少女感的容顏與姿態︒
歡迎加入甯寓LINE@官方帳號詢問
或是來電預約諮詢 ~
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甯寓美學，與你一同探索更好的自己～
Nuyou • A Better You 🥰
Apr 10 2025
甯寓母親節活動
您的姿態，值得青睞！
·
每一份溫柔與堅毅，
都是時間贈予的勳章。
在這個屬於母親的季節裡，
🌷甯寓美學為您獻上 #五大專屬療程，
讓愛與美共舞，
綻放屬於您的光采姿態✨
Feb 18 2025
最美好的時光，是有你的陪伴。 ❤️
今年農曆年間，
我飛往巴黎參加IMCAS世界專業醫美會議，
心情無比激動！
這次沒有帶小孩，
臉上洋溢著輕鬆的笑容，
終於是去巴黎，而不是去八里了！
·
真的不是只來玩的，
三天的會議結束後，
我最期待的是即將更新的RHA系列注射器，
想知道手感能提升到什麼境界。
·
記得六年前來參加IMCAS時，
我曾因想去聖母院而蹺課，
心裡掙扎著想著這些建築物總會在，
結果回國後聖母院就發生了大火。
當我們看著回憶，
偶爾都會嚷著想要再回到過去，
這次心想事成重返巴黎，
幸運地再次來到重建後的聖母院，
身邊有另一半陪伴，
感覺特別美好。
第一晚的Pedro Alta海龍王大餐，
一起去看#蒙娜麗莎的微笑 #巴黎鐵塔，
還有牽手漫步#聖米歇爾山，
當下很珍惜所擁有的一切。
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如果你也有計畫去巴黎旅行，
歡迎來找我喝咖啡聊聊你的計畫吧！ (///▽///)
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Nuyou • a Better You
與你一同探索更好的自己
Jan 23 2025
因為蛇麼都美！願這一年，你能擁有更多的笑容 ✨
今年的冬天特別不一樣，
開業五年來，
終於和家人一起來了一場難得的旅行。
札幌的雪景真的讓人驚嘆，
我們還在大雪中吃了冰淇淋！
這種冰與甜的結合，簡直是幸福感爆棚的體驗。🎿✨
·
這趟旅程還解鎖了人生第一次滑雪課！
滑雪真的很像人生，
每一步都要迎難而上，
穩住重心才能不摔倒。
短短十小時的滑雪經歷，
卻讓我學到了很多，
也更加期待未來能踏遍更多雪場！
新的一年，
祝福大家都能成為更好的自己，
珍惜每一次團聚的時光！
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從本週日開始到初五我們會稍作休息，初六起，甯寓的大門將再次為你開啟。如果想和我們聊聊，可以提前私訊預約，我們有準備開春來店禮，跟大家一起分享這份喜悅喔~
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甯寓美學・春節連假休診時間
1/27(一)~2/2(日) 休診一週
2/3 (一) 恢復看診
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Nuyou • a Better You
與你一同探索更好的自己
Nov 23 2022
#甯靜早晨 #寓見童妍奇蹟
#甯靜早晨 #寓見童妍奇蹟
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上個週末在甯寓，
Markus醫師現場為大家講課啦~~
沒錯！這天的課程內容，
就是我們最火紅的 #真童妍拉提術！
.
老化形成的原因，
可不是只有 #膠原蛋白 的流失而已，
我們的肌膚組成，
有表皮層、脂肪層、筋膜層、肌肉層，
底下還包括了韌帶及骨架，
這每一個區域都會隨著時間的推移，
產生組織流失、支撐力下降的情況，
進而造成下垂鬆弛等老化問題。
.
你一定很好奇，
為什麼真童妍拉提術的施作效果這麼神奇，
整套療程 #幾乎無修復期 ，
甚至 #效果可維持長達至25個月！
其實最主要的原因，
就是因為它是採取 #複合式治療 的方式進行治療，
一個先打好地基、再補上膠原結構的概念。
了解更多真童妍拉提>>
https://bit.ly/抗老新概念，不可不知的真童妍拉提術
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當天課後甯寓咖啡師Joe，
還特地手沖了四支特選精品豆，
讓大家猜猜看1234支分別是誰，
#甯寓講堂 搖身變成咖啡講座模式 #啡甯不可，
連連看後還有獎徵答，
院長贊助了舒顏萃、黑鑽水飛梭等等作為答對的獎品，
就算都沒有答對也沒關係，
人人都有一份Nuyou伴手禮，
那天有來的VIP好友真的是賺到不行><
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#醫美 #永康街醫美 #預約制 #真童妍拉提術 #玻尿酸
#原廠認證醫師 #抗老 #舒顏萃 #咖啡講座 #改善老態
Nov 09 2022
步調學會慢一些， 處處是生活小細節。
步調學會慢一些，
處處是生活小細節。
/
Hey，你也有聽說過「慢活」嗎？
在忙碌的步調當中，
可以從容面對也能不追趕生活，
細心品嚐生活帶來的餘韻。
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而現代人生活節奏繁忙，
一早的路上都是前往上班的人群，
每個人只要提及最近，
也會說到自己十分忙碌，
都希望有個暫停鍵可以按XD
.
人生沒有暫停鍵沒關係，
其實「慢活」就能把生活的倍速調慢，
例如下午時段可以慢慢地喝一杯咖啡，
下班回家的路上，
緩緩走在步道感受微風吹過，
或是每天看著鄭可愛，
發覺每一天都會有那麼不一樣。
.
即便是節奏無法慢一些，
也要感受生活當中的小細節，
好好享受每一秒所帶來的驚喜，
也別忘了年底前搶先卡位預約諮詢！
另外偷偷小提醒~~
大家可以期待一下，
年末將至甯寓會有什麼活動喔🥳
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#醫美 #永康街醫美 #預約制 #生活 #人生 #後疫情時代
#細節 #活出自己 #關係 #life #步調 #現代生活 #慢活
Oct 12 2022
或許我們會為變數感到躊躇， 卻不曾停下嚮往理想生活的腳步。
或許我們會為變數感到躊躇，
卻不曾停下嚮往理想生活的腳步。
/
嗨！好久不見，
國慶連假大家有出門趴趴走嗎？
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疫情日漸趨緩，
大家也習慣了防疫生活，
雖然沒有觀光客，
但現在走到哪都人擠人啊~~
明天開始就要0+7了，
預估離脫下口罩大解的那天也不遠了，
應該有不少人跟我們一樣，
已經在物色機票準備出國了吧！
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最近診所也超級忙碌，
年底將近，
深刻感受到大家打理自己的積極態度外，
我們也很開心在經營品牌的三年來，
有越來越多朋友因為認同甯寓的品牌理念，
不斷在追求更好的自己。
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還記得昨天來店裡的醫美素人朋友說，
在疫情發生以前，
她總想著要把錢存下來，
以後再慢慢規劃要怎麼花，
但疫情和前陣子的地震讓她意識到，
人生隨時都會有變故，
與其什麼事情都戰戰兢兢想著以後再說，
不如在當下生活可負擔的範圍內，
讓自己盡量活得更精采漂亮，
相信她的感嘆也是我們許多人的心聲，
更是後疫情世代下人們全新的生活態度:)
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秋季年中慶活動到這個月底，
想為自己做點什麼，
卻還不知道要做什麼的朋友，
就先來諮詢看看吧!!
做與不做、做到哪，
都是諮詢後才要思考的事，
一切都不晚的~~
或是你也可以先參考最多人問的，
照顧體態新朋友 #Emsculpt Neo #熱磁減脂，
還有拍照小臉和 #直角肩神器 肉毒微整注射😎
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附圖為~馬卡之家熱磁減脂促咪開箱照!!
另外偷偷說...
如果你是來諮詢體態管理的話，
還有機會可以讓Markus醫生炫腹給你看哦!!XDD
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#醫美 #永康街醫美 #預約制 #生活 #後疫情時代 #人生
#life #love #肉毒桿菌 #微整型 #微整注射 #小V臉神器
Oct 05 2022
#電音雙波 找回精緻輪廓， #一起為顏值加分 。
#電音雙波 找回精緻輪廓，
#一起為顏值加分 。
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每年接近聖誕節的這時候，
都有大大小小的局在等著我們，
出門聚會也一定都少不了拍照，
但你也會覺得拍照時的嘴邊肉很惱人嗎？
.
還有一不小心大笑一下，
就跑出來的猖狂雙下巴!!QQ
為了擺脫總是使用美肌修臉的尷尬窘境，
建議可以先來了解一下，
人稱 #零死角小V臉魔術 #非侵入式，
且 #無修復期 的 #電音雙波 療程！
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#ThermageFLX鳳凰電波
在皮膚真皮組織上採用 #容積式 ，
用電磁波由內而外加熱，
鞏固並拉提肌膚組織，
可以刺激膠原蛋白新生，
再加上 #Ulthera極線音波 ，
音波的關鍵是在於 #SMAS筋膜層 ，
施打由內而外加熱便有收緊反應 #加強皮膚拉提 ，
電波+音波 雙效搭配 #層層不漏
可以全面改善細紋、嘴邊肉、雙下巴困擾，
讓肌膚更年輕的關鍵鑰匙。
.
除了電音雙波儀器搭配使用之外，
治療成果最重要的是醫師啦~~
再好的儀器還是需要專業醫師來操作，
而療程沒有百分之百的適合每個人，
客制個人療程計畫才能對症下藥、解決問題！
#秋季年中慶 #持續進行中
有興趣的朋友趕緊預約諮詢！
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#永康街醫美 #與你一同探索更好的自己 #客製化 #預約制
#電音雙波 #抗老 #音波拉皮 #鳳凰電波 #秋季 #年中慶
Aug 17 2022
每一天平凡的生活， 都是值得珍藏的限量版回憶。
每一天平凡的生活，
都是值得珍藏的限量版回憶。
/
最近同時把兩個女孩兒抓去剪頭髮，
才忽然驚覺！！
什麼？鄭可愛竟然8個月大了！！
年底就滿週歲了>""<
.
難怪老一輩人都說，
過了18歲生日、25歲生日根本不重要，
當你生了小孩以後，
就是小孩在幫你算日子，
孩子不會講話只會哭的時候你好崩潰，
但長到兩三歲豬狗嫌的年紀，
又懷念那個只會哭的小小孩，
接著從某個不知不覺時間點開始，
她們開始飛速成長，
換你覺得自己跟不上小孩長大的腳步。
.
爬、坐、站、跑、跳，
每天都有那麼一點不一樣，
像是長高了衣服也有些變小等等，
幸好這些當下都有把握住，
沒有因為工作忙碌而錯過，
因應疫情做出的滾動式調整，
不僅反映在工作，
連帶地人生也被調整了，
反而十分幸運地讓我們參與到
這些成長只有一次的最珍貴時光。
.
#不過話又說回來
我跟卡蘿還是很期待鄭可愛學會走路的，
因為一旦會走路了，
就可以送托嬰啦啦啦啦~~~((拉砲慶祝))
卡蘿甚至放話表示等把鄭可愛托嬰，
她就要回歸 #首席甜點師 的寶座，
睽違一年為大家帶來超好吃的甜點，
距離年底還有幾個月，
我先開放排隊報名！！((誤
.
#文末附圖 #剪劉海後的鄭可愛
有沒有眼尖的網友覺得鄭可愛很像哪個卡通人物呢？
在底下留言跟我們分享吧～～😂😂
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#台北 #taipei #taiwan #甯寓美學 #你的美學家庭醫師
#醫美 #永康街醫美 #預約制 #疫情 #生活 #家人 #成長
Aug 11 2022
#Markus醫生出任務 #高德美 #舒妍萃Sculptra臨床研討會
#Markus醫生出任務
#高德美 #舒妍萃Sculptra臨床研討會
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是的沒錯！馬克斯醫師又外出上課啦~~
昨天上課、今天上文，
熱騰騰的照片馬上跟大家分享
.
許多朋友都曾好奇問過，
明明平時上診和陪伴家人就已經花了不少時間，
為什麼只要廠商開口邀請，
還是願意擠出額外的行程，
東奔西跑甚至不辭千里地參加研討會，
幫其他醫師上課呢？
我想和年輕時的熱血初衷比起來，
現在懷抱著抵達的心情比較像是一種使命。
.
你知道嗎？
即使現代針劑注射種類推陳出新，
#舒顏萃 在醫美一片競爭的市場中，
始終有一批忠實粉絲，
它可說是膠原蛋白增生劑中最經典產品沒有之一，
但 #童妍針 要打得好，
除了運針手法、對組織層次的體悟，
更考驗醫師的美感與經驗，
.
而我認為技術的精進，
最重要一部分是，
要有一顆謙虛且願意不斷學習，
以及渴望進步的心，
教學相長傳承的不只是技術，
即使我已經是Sculptra舒顏萃，
及不少玻尿酸品牌的原廠認證講師，
但每每從與學員的切磋和盲點解答中，
還是能收穫到意想不到的回饋，
這份成長不只是自己受惠，
對信任我們專業的求美者來說更是加分。
.
因此無論他們未來是來甯寓找我，
或是是接觸到這些每一堂都來聽課，
在技術上更精進、打的更好更安全的醫師們，
也都能經由醫美的治療成為更好的自己，
而這份理念就如同我們的品牌精神般，
我們以身作則，也陪伴你找到更好的自己:)
.
Jul 27 2022
#2022社群最夯醫美 #真童妍拉提術 你跟上了嗎？
相較於過去前幾年常被欽點的
#電波拉皮 #音波拉皮 #埋線 等等，
現在已經多了一個新選擇，
那就是幾乎 #沒有恢復期，
也是目前唯一通過國際SCI #期刊認證 的抗老療程，
還能 #全面性 改善 #不同肌膚層 引發的老化問題，
像是紋路、凹陷、鬆弛或下垂等的「真童妍拉提術」！
.
沒有一個醫美的注射劑，
100%完美適合在每個地方，
真童妍拉提術之所以格外有效，
是因為它採用 #複合式治療 的方式，
將兩種針劑的優點完美結合，
首先將 #瑞典純粹玻尿酸 施打在真性韌帶上，
讓它成為一個穩固的地基，
為肌膚提供良好的支撐力。
.
接著再使用 #童妍針，
刺激自體的膠原蛋白增生，
兼具拉提、膨潤、輪廓緊緻，
以及優化膚質(毛孔變細緻)等多重效果，
同時臉型也會變得越來越好看！
是目前優點多又安全和快速變美的方式。
.
而真童妍拉提術在施打上，
所需要的點位跟劑量評估，
也遠比一般針劑療程還要更精準謹慎，
建議有興趣的朋友，
不僅要找原廠認證的醫師諮詢，
更要在術前就充分溝通了解，
替你未來的美麗做好把關哦！
.
偷偷分享~~
其實Markus醫生 在七月中旬時，
上了疫情後復出的第一場課，
就是真童妍拉提術的注射課程，
即使是身為原廠認證的醫師之一，
但我認為就是平實的把我平常每天在做的事，
大致上的評估重點、施打手法層次講述出來，
和學員們互相切磋、教學相長。
.
因為注射技巧的精進除了這樣看之外，
還需要很多案例的磨練，
以及自己對運針手法、組織層次的體悟，
只希望藉由課程的分享，
能讓每一堂來聽課的醫師，
在技術上都可以更精進，
把針劑注射的治療打得更好、更安全，
也讓更多求美者能經由醫美的治療成為更好的自己！
Jul 20 2022
因為你們的出現， 我開始學習慢下來。
最近疫情開始和緩，
許多實體的會議跟課程也慢慢恢復，
而每到這時候也就是
Markus 醫生開始東奔西跑的時候，
所以最近的生活已經不能用忙來形容，
是超、級、忙！
.
上週末我們全家也終於小放暑假啦！
跟以前新光雙和的老戰友們約好闔家出遊，
一起去好多年沒去的墾丁渡假，
因為大多從事醫療業的關係，
大家能聚在一起真的是非常不容易啊~~
.
那幾天我們白天放電小孩，
晚上幾個大人、幾對父母趁孩子睡著時，
一起享受吃著宵夜、喝點啤酒的快樂時光，
除了交換工作和創業的酸甜苦辣，
更多的話題也圍繞在充滿挑戰的育嬰生活上，
大家最有共鳴的莫過於，
面對親子關係總有學不完的事情這件事，
因為這是屬於每個人的客制化人生課題。
.
生活中任何微小的改變，
在小朋友眼裡都是大大的驚奇，
例如一陣風吹過、一片樹葉或一顆果實掉下，
他們都能駐足觀察許久，
當我們不斷透過孩子的眼睛去窺探世界，
自己在不知不覺中也慢了下來，
並重新體驗生命中許多神奇而微小的變化，
以及那些不經意被遺忘的單純美好。
.
這趟珍貴旅行不只收穫了放風時間，
更重要的是還找回了工作與生活間的平衡，
我們都明白為了夢想得有所犧牲，
但也需要適時停下腳步，
好好探究自己內心的聲音，
前進的慢沒關係，
重要的是身邊要有值得且重要的人，
你說對吧:)
Jul 13 2022
#凍齡修修臉 https://bit.ly/音波拉皮從深層改善
好像年齡30+以後，
感覺臉越來越收到地心引力的喜愛，
#嘴邊肉 變明顯 #法令紋 變深了，
或是下巴線條變得模糊，
有時一個不注意還跑出了 #雙下巴！
.
近期因國外疫情逐漸穩定，
許多朋友們也都陸續回歸國外工作或是外派，
前陣子診所客服恰巧就收到一位朋友來訊分享，
說很開心在出國前有找鄭黃中宇院長諮詢，
並順利進行了 #音波 治療!!
雖然卡在時間關係來不及在出國前回診評估術後，
但治療後的效果實在是太滿意啦~~>///<
.
這幾年 #電音雙波 一直都是醫美熱門療程，
不僅術後無傷口 #無恢復期，
還能把 #流失的膠原蛋白找回來，
但諮詢時最多朋友最好奇的，不外乎是：
難道要找回膠原只能靠醫美嗎？
用吃的跟用擦的不可以嗎？
.
其實並不是這樣的哦！
而是只使用口服膠原蛋白，
大部分都會被胃酸分解，
剩下的則很難控制流向，
只靠擦保養品，
養份難以真正滲透進肌底、吸收狀況有限，
因此會建議先搭配醫美療程，
後續再使用日常保養輔助，
讓長回的澎潤感更加分~~
.
#音波為什麼這麼夯
關鍵就在臉上的 #SMAS筋膜層，
它是在皮膚跟肌肉中間的一個結締組織，
#是皮膚緊實的關鍵因素，
通常臉部肌膚下垂，
都是因為SMAS筋膜層鬆弛的緣故，
再加上隨著年齡增長、膠原蛋白流逝，
筋膜層沒受刺激就不會增生膠原蛋白，
使用 #音波拉皮 可以在深層筋膜，
達到一個強力的 #熱收縮，
讓臉型的輪廓會向上繃緊達到拉提效果!!
.
看完文章的內容，
你是否也對膠原蛋白的迷思和音波，
有更深入的認識呢？
留言分享給我們吧~~
.
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Jun 22 2022
珍惜每一個尋常生活的當下。
你知道嗎？
在丹麥文化裡有一個美好的詞叫「Hygge」，
意思是「平常生活里的細碎幸福」、
「尋常日子里的美麗相遇」，
以及「每一刻都要擁抱當下的珍惜和勇敢」。
.
還記得前陣子幾乎天天下雨，
雨天總是讓人手忙腳亂，
某天頂著小雨、騎滑板車載不點上學，
路上經過一個大水窪但來不及避開，
結果水花濺起來，
把我們的腳都噴、濕、了~~
相信帶著小孩趕路的爸爸媽媽們，
一定都能理解這種崩潰🤣
當時的我說：
「吼~氣死了，整個腳跟鞋子都濕掉了，
而且是髒的水，回家要再洗腳洗鞋。」
.
殊不知不點認真聽完大人的抱怨，
靜靜的對我說~
「那你以後過去有水的地方，
要小心騎慢一點知道嗎？
而且雨天不是一個人啊！
所以你不要對雨天生氣， #這就是生活啊～
而且等到以後當小天使的時候就沒有這些生活了，
所以我們現在要珍惜。」
.
身為爸爸的我：…….喔喔喔好的好的，遵命！
一邊覺得能說出這種話的孩子很不得了，
莞爾的同時也一邊重新審視自己，
是啊~這兩三年來世界一直在教我們，
這世上最珍貴的，
不是已經失去或是沒有得到的東西，
而是現在所擁有的一切，
生活中所有的好跟不好都應該要珍惜，
因為那是我們在人世間用力活過、勇敢過的證明。
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#不過話又說回來
還有誰家的孩子也如此早熟？
留言分享和我們一起交流一下吧！😂🤟
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#童言童語 #幼兒的人生哲理 #親子教育 #父女日常
#你的美學家庭醫師 #生活 #珍惜 #把握當下 #life
Jun 02 2022
願我們用正念與沉著， 面對人生中的所有轉變。
嗨，大家最近都還好嗎？
終於和去年一樣，
又熬過了疫情升溫時最難熬的五月，
回想起前陣子剛過完44歲生日，
偶爾也會感嘆原來過了40歲後，
人生的際遇真的會有難以想像的變化。
.
雖然這兩年的母親節和生日都簡單過，
但平凡真的就是最大的幸福，
身為父母除了照顧自己的身心外，
還得挪移更多的心力守護自己最親愛的孩子，
幸好家人都健康，
幸好鄭可愛出生時是疫情最穩定的時候，
幸好診所受到的衝擊比想像中小，
幸好我們的距離沒有因此而疏遠，
是的，
我們指的就是現在正在寫這篇文章的我，
以及正在看這篇文章的你，
還好我們都還有力氣珍惜自己正在守護的一切，
並能透過網路的力量認識彼此、感受對方的真心和溫度。
.
其實今年有非常多過去曾在線上關注我們的朋友，
都鼓起勇氣來預約並到店諮詢，
說觀望了這麼久，
即使是螢幕的距離也能感受到我們的用心，
所以決定來看一看，
無論他最後有沒有決定做療程我們都很開心，
對身為創辦人的Markus醫生來說，
更是疫情之下意想不到的收穫，
我們始終堅持不找代言人，
是因為我們認為每個有心想追求更好的自己的你，
就是最棒的代言人，
而至少你願意先來了解，
就表示甯寓的理念正在傳達出去且被認同，
我們之間的距離是非常靠近的。
.
我想這就是困境下最正面的轉念吧，
當所有人都理解自己的存在就已足夠美好，
我們都萬事萬物愛著，
也願在這極具挑戰的時刻，
帶著覺察、帶著對的自己，
勇敢踏出第一步去追尋更好的你，
此刻的你也和未來的自己更靠近
.
發文附圖～～
剛滿六個月的鄭可愛跟大家打招呼😍😘
May 04 2022
800英呎！500英呎！降肉～ 九天玄女唯一指定地 #甯寓美學 收到！
夫妻宮跟臉頰凹陷，看起來憔悴苦命，想找玄女招桃花？
免！直接到甯寓找童顏藝術家 #鄭黃中宇 院長處理，
給妳滿滿澎潤膠原，連玄女自己也好需要！
青春不用靠玄女，靠甯寓～～🤣🤘
.
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Apr 20 2022
近期為了籌備 #真童妍拉提術 的問世企劃， 四月份的Markus醫生好忙好忙， 沒完沒了的工作、演講、停課（？）， 上週五還冒著雨進棚拍一波
最近大家都還習慣嗎？（咦）
本土疫情開始遍地開花，
許多學校已經停課了，
各位家長崩潰哀嚎中，
且可能停診隔離也是忽然間的事。
.
台灣在這兩年推高了疫苗施打率，
可今天的確診數還是衝到近2500例，
近期看著新聞上兩歲兒童不治的心疼與遺憾，
下班回家再看看家裡的兩個孩子，
除了更珍惜現在的幸福，
同時也更體會到身為父母的難過不捨。
.
但在步入後疫情時代，
重症跟新增感染數都相當低的情況下，
表示 #病毒正在流感化，
還沒打疫苗的人一定要趕快去打，
還沒打第三劑疫苗的人也要快快預約，
無論如何勤洗手跟實聯制都要嚴謹落實，
相信離回歸正常生活，
以及到世界各地旅行的日子都不遠了！
.
或許生活有時累了點，
但都要告訴自己沒關係，
珍惜當下、珍惜如此忙碌的日子，
你還能持續為自己、為身邊重要的的人努力，
就是人生最大的感動了~
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Mar 30 2022
大家下午都有看直播嗎？
今天我們下午獻出甯寓美學兩年多來，
在診間訪談第一場直播~~
#關於美這件事！
應 依蘭雅閑幸福芳療 Vedaroma Is Happiness
最美執行長嘉倪邀請，
今天特地久違地聊聊自己，
也聊聊彼此在 #美業創業 的心路歷程。
.
今年是芳療品牌 #依蘭雅閑 創立的第7年，
還記得當初在籌備創業時，
嘉倪身為芳療界的領頭羊，
也曾無私的分享不少寶貴經驗給我們，
其實我們不說大家都不會知道...
她是我12年前的同事戰友((大驚
你們看到嘉倪的狀態，
是不是覺得我們怎麼可能有認識10年以上!!
說到這個我就非常驕傲啦~~
畢竟這麼多年來她的臉都是靠我幫她顧的
.
直播的最後我們兩個都有點感傷，
因為不回顧還好，
一回顧發現自己真的很堅強，
甯寓在疫情最艱難的時刻起步，
一天天咬牙地撐過直到今天，
至今疫情仍尚未結束，
創業很苦卻也很值得，
堅持自己理想的同時，
也持續為更多人的人生帶來感動，
讓他們明白原來自己還可以更好，
也做到了更好。
.
理解自己不需為誰改變，
更懂得去愛自己與珍惜自己，
我們貫徹使命然後去影響更多的人，
無論是讓外在美去同步改變內在，
或是由內在的自信去影響外在的氣場，
相信這就是我們無論多麼艱苦困難，
都還要在美業繼續努力下去的價值和信念。
Mar 23 2022
你也看過 #慾望城市（Sex and the City）嗎？ 莎曼莎曾在劇中對凱莉說： 「我不相信婚姻，但我相信 #肉毒桿菌素，至少它 #每次都見效！」
以前面對皺紋的出現，
我們總安慰自己多擦些乳液、乳霜等保養品，
祈禱能如廣告所述般奇蹟改善，
但自從 #肉毒微整 這個項目誕生後，
擾人的魚尾紋、皺眉紋、抬頭紋，
以及造成臉部視覺肥大的 #咀嚼肌，
看起來寬大的肩頸或 #蘿蔔腿，
通通打個針就能改善，真的是太幸福了！
.
其實醫美使用的肉毒桿菌並不是毒，
是一種天然、純化的蛋白質，
透過 #治療過度活躍的肌肉，
讓造成皺紋的肌肉放鬆，
#改善動態紋 的同時也達到 #除皺的效果，
這樣一點點的小改變不僅不容易被發現，
還能讓你看起來更美更年輕！
.
關於肉毒到底有哪些迷思需要破解，
一起跟著甯寓美學診所的
鄭黃中宇院長來看看文章吧！
.
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Mar 20 2022
週日美好的陽光灑在我們身上，每個人都開心極了！因為這兩天是甯寓美學第一次的員工旅遊啊啊啊～～
在兩年多的疫情環境中創業打拼，真的是很辛苦的煎熬。但即使在這樣艱辛的環境裡，我們的大家長Markus醫師依舊把大夥當家人般看待。他常常在會議裡耳提面命的說，如果我們彼此都不能像家人般對待、或是沒辦法把甯寓當成自己家的話，又怎麼能讓前來的朋友也能把這裡當成自己家般的放鬆與信任呢？
所以與其說今天是甯寓員工旅遊，倒不如說是…家庭旅遊吧？！
Mar 16 2022
擔心做了醫美療程後不如預期？ #3D影像模擬帶你還原術後的自己
想瘦小臉、想隆鼻、臉頰想長膠原蛋白，
難道就只能看著別人的BA範例照，
再用自己的臉去賭一把嗎？
.
別擔心！
為了給前來求診的朋友更安心的諮詢體驗，
甯寓美學診所的 #鄭黃中宇院長，
在開業前就決定投資少見的Vectra H2 3D影像系統，
讓術後效果不再只是發揮想像力，
而是透過專業3D影像模擬系統輔助，
諮詢時就事先感受治療前後的差異，
以達到 #更完整的術前溝通，
而螢幕上精緻的3D影像，
就是 #未來治療後可能產生的變化！
.
Vectra H2 3D還能輸出高分辨率圖像，
透過數據庫完整呈現皮膚形貌，
讓專業醫生能夠更精確地評估，
該如何建議複合式治療與區域調整，
#替你客製化獨一無二的美，
不少來諮詢過的醫美素人朋友都說，
他們諮詢過這麼多家，
一般有做3D攝影諮詢的診所，
諮詢費至少都1500起跳，
甯寓也太佛心了吧~
.
完整的諮詢流程除了會拍攝一組3D影像，
由專業醫師親自評估及影像模擬解釋、
與客製化療程建議，
回家前還可以外帶一杯由咖啡師沖泡的Nuyou cafe！
如有決定做療程的話，
諮詢費用的500元竟然還可以直接抵扣療程金額
.
心動不如趕快約起來聊聊~~
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Feb 16 2022
你也曾聽過這個 #迷思 嗎？ 痘痘看中醫、看皮膚科都看不好， 乾脆直接找有設備的皮膚科診所打雷射， 不僅相對安全， #還能當作治療的終極手段， 不過...這樣做真的對嗎？
今天我們就請出每週三下午都會在
甯寓美學診所駐診的 #呂岳聰醫師 來替大家解答！
呂醫師主修皮膚專科，
對治療各種皮膚疑難雜症具有極豐富的臨床經驗，
更拯救了許多擁有痘痘、酒糟困擾的患者，
同時也是 #黃禎憲皮膚科 的主治醫師哦！
.
呂醫師曾在內部課程和我們分享過，
治療痘痘一定要有耐心，
如需搭配藥物(口服A酸)，
也得配合醫囑調整作息與保養方式，
而在他過去的治療經驗中，
曾遇過一位患者因吃了兩三個月的A酸，
以為『開始好轉了』，
就自行前往別的皮膚科診所打雷射，
結果痘痘不僅沒有好，
反而發炎加劇還引發 #酒糟肌，
後續至少用了一年時間先處理痘痘，
再花半年至八個月處理敏感不已的肌膚。
.
呂醫師特別強調，
有敏感肌、痘痘肌、酒糟肌的朋友，
如果在急性期的時候，
不應該先尋求醫美療程做強效治療，
醫美療程應是在肌膚 #健康穩定 的狀態下，
所進行的 #進階型保養！
.
所以當皮膚產生急性狀況時，
要優先至皮膚科診所，
請皮膚專科醫師評估如何進行藥物治療，
待肌膚狀況康復、穩定後，
再轉往醫美診所尋求
醫學美容醫師美感與專業並具的建議！
.
透過今天的分享，
相信大家都更了解呂醫師的皮膚專科專業，
以及對應痘痘治療的基礎觀念，
如需要更進一步的客製諮詢，
歡迎透過以下管道連繫我們協助你唷！
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Jan 26 2022
真正的勇敢不是不落淚， 是願意含著淚水繼續奔跑的人。
最近本土疫情又嚴重了起來，
下週就要過年了，大家都還好嗎？
.
前幾天我們壓秒辦完尾牙，
我想身為一個老闆最開心的，
並不是自己過得多好，
或是賺了多少錢進戶頭，
而是看著員工因工作有所茁壯與回報，
露出快樂滿足的笑容～
.
外表看似樂觀堅強的我們，
這兩年的創業之路走來，
不只流了不少外人不知道的淚，
也有過差點讓我們無法繼續勇敢的時刻。
.
無論是人事上的動盪，
或是診所營運與疫情共生，
無法如一開始規劃的進度成長，
甚至去年中的慘澹時期，
我們還萌生一些創業退路上的規劃，
還好最後、最後我們一起撐過來了。
.
年底的業績才回穩達標，
獎金就直接發放下去，
我們明白創業是自己的選擇，
且每個人都需要過日子，
在這麼艱難的情況下，
卻還願意跟著我們一起吃苦的，
都是我們想珍視的人，
因為我們彼此先共好，
甯寓也才能成為甯寓，
成為我心目中最有溫度的品牌。
.
我們雖然走得緩慢，
但還好身邊有你們，
唯有一群人的步伐堅定，
這條路才能走得更穩、更遠。
現在和未來所有的美好，
都是屬於甯寓所有人的，
致我們的家人夥伴~謝謝你們:)
因為有你，所以夢想再難都會實現。
Jan 18 2022
這兩天甯寓的咖啡師有沒有很面熟？竟然是剛生完一個多月的闆娘啊啊啊啊～
因為咖啡師Joe休假，闆娘只好代班上工了。
荒廢了一陣子的手藝，不知道這兩天喝到的朋友
覺得如何呢？（有人敢說不好喝的嗎？）
#NuyouCafe
#Barista
#甯寓生日慶倒數中
Jan 13 2022
Markus醫生的podcast上線囉！ 內容很長，很適合大家睡前收聽🤣((大誤))
還記得當初接到
加班當爸媽．櫻桃可可CherryCoco 的錄製邀約興奮到不行~
在錄製前的那陣子，
還特地利用約診的空檔
開車回去以前的待過職場附近走走繞繞，
再利用客人治療前敷麻的時間，
在診間擬稿、補充一些還想講的內容等等。
.
因此這集的內容豐富到幾乎涵蓋Markus醫生一半的人生🤟
也堪稱是沒有畫面的職涯記錄片了(//●⁰౪⁰●)//
以最初在急診轉職連鎖體系醫美診所的心路歷程為起點，
起心動念延伸出對 #甯寓美學 品牌的定位的軸線，
最後構築出希望自己能藉由對醫美的堅持和建議，
帶動並開創產業革新的展望，
為 #醫學美容 領域畫出一面全新的藍圖。
.
最後的最後連成為雙寶爸的生活調適，
以及夫妻家庭間的相處之道都講了，
只差沒有交代自己祖宗十八代，
不過我和太太最近只要有空，
就不停地在重聽完整內容~
對我們來說這段歷程記錄不僅僅是回憶，
更是一種對未來的 #自我期許，
透過收音的記錄時刻提醒莫忘初衷，
無論未來品牌要走向什麼規劃，
都要記得夢想的最初起點。
.
但每天聽的後遺症，
就是眼眶常常會不自覺濕濕的(?)
因為真的太感動啦！你們一定要去聽~~😭😭
.
以下是Markus醫生的podcast收聽連結🎤
●Spotify | https://spoti.fi/3njMkRP
●Apple | https://apple.co/3tkqUYE
●SoundOn | https://bit.ly/3niDXGt
●Google | https://bit.ly/3Gkr4Tr
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Dec 31 2021
Happy New Year！🎉🎊😍
今年一轉眼來到了最後一天！
盤點一下自己的2021年，
事業上，
以講師的身份巡迴了北中部的醫美注射講座，
開了YT頻道、陸續上了十幾支影片，
診所營運雖然因為疫情受到不少影響，
但好在我們沒有放棄品牌的經營初衷，
反而收穫了許多認可我們的熱忱，
對我們十分信任的新朋友們。
.
生活上，
則是告別了住了多年的起家厝，
搬到診所附近住，
三級警戒的那三個月，
全家人和不點一起共度的時間長到
讓彼此都難忘這段親子時光的珍貴回憶，
當然還有前陣子剛迎接了老二鄭可愛，正式成為雙寶爸。
.
歸零又重新創業的這兩年來碰巧遇上疫情，
雖然真的很辛苦、很不容易，
卻也一點一滴走在築夢踏實的路上，
明年甯寓美學即將邁入第三年，
這些是三四年前的我們想都不敢想的事，
如今也一一在實現了。
.
其實生活就是一次次磨練後的甜美，
有很多很難過的關、很多很難過的坎，
如果要用很短的週期來計算，
可能有大大小小說不出的苦，
而放大到一年一年看，
回想起來的應該都是值得開心、令人深刻感動的事。
.
日子一定會有沮喪也會有感動，
會有難過、也會有欣喜，
我們所做的每一個選擇、每一個決定，
都是為了更美好的生活，
最重要的，就是你要相信自己可以。
.
新的一年也別忘了，
好好把握我們一月份的生日慶！
拉著新朋友一起來同樂現場的活動驚喜，
歡迎提早安排諮詢與預約療程唷~
.
文末附上~~
好久沒亮相眼睛笑得彎彎的不點兒啦~~🥰
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Dec 17 2021
經過一整年的辛苦， 好不容易走到年末， 有想好要如何替自己安排一場聖誕跨年之旅了嗎？
今年的聖誕節很熱鬧，
我們特別在店內佈置了許多耶誕小裝飾，
希望在這個月份來訪的朋友，
除了有暖呼呼的咖啡、感受到回家的溫度，
也能和我們一樣，
就算放鬆的坐在這空間裡發呆，
也讓自己看著看著就幸福了起來。
.
過去因為疫情，我們失去的太多，
但其實也獲得了不少，
現在路上遛躂的人潮也逐漸回流，
一切正在慢慢步上軌道，
聚會也開始多了起來，
在見朋友前記得先和自己來一場約會，
與自己共度這個美好時節！
.
還有別忘了，一月有個什麼重要的日子呢？
就是 #甯寓美學的生日又要到了！！
甯寓年度的週年生日慶即將要開跑，
詳細的內容近期請記得鎖定我們的官方LINE@~
歡迎老朋友跟新朋友都來找我們聊聊喝咖啡，
用最好的姿態迎接來年，
是你能送自己最好的聖誕新年禮物:)
Dec 10 2021
|別被你瘦瘦的外表騙了！|
Embody究竟能幫助你什麼？
先來看看文章吧！
https://bit.ly/為什麼你需要Embody
.
你也是 #瘦胖子 嗎？
或是你身邊也有這樣的人嗎？
總是大吃大喝、不運動，
卻一點也不胖，甚至四肢超纖細。
.
雖然不運動、飲食不均衡，
但看起來很瘦、體重正常，
可實際上這樣的人體脂肪並不低哦！
體內也會隱藏一些表面上看不出來的 #健康風險，
例如 #肌少症 #糖尿病 #心血管疾病！
.
擁有良好、健康的體態最好的方式，
還是回歸 #飲食控制 #規律運動 兩大要點，
Embody則是現代高科技美學的產物，
幫助我們藉由和專業醫學美容醫師的諮詢過程中，
在減脂及增肌間更找得到平衡點，
也將過時的 #減肥 概念打掉重練，
重新建立關於#減重 的正確觀念！
協助體態達到長遠且有效的維持與控管。
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Dec 07 2021
Markus醫生正式成為雙寶爸了！！ 女生宿舍成員再+1 😎 🎉🎊
幾個月來的疫情變動，
讓人覺得時間的感受很模糊，
明明太太好像才剛懷孕，
怎麼轉眼間 #鄭可愛 就蹦出來惹~
.
這個世界上最溫柔的名字是「媽媽」，
懷孕改變的不只是身體，
還要面對身份轉換的心理壓力，
以及努力兼顧著自己的多重身分，
還記得太太直到生產的前一晚，
都在邊焦慮、邊處理著診所的帳務，
甚至把筆電塞進待產包，準備在月中繼續工作，
.
剖腹產完隔天就背著PCA止痛袋，
到凌晨兩點還在工作弄帳，
真的非常謝謝她為了這個家、為了我們的事業，
也為了不點跟可愛這麼努力🥰
.
小女兒名字是「琋」，象徵 #希望，
與大女兒「甯」的 #盼望 相互呼應，
真誠的盼望帶來嶄新的希望，
在疫情較為趨緩、2021年尾聲出生的鄭可愛，
寓意明年將邁入的嶄新與希望，
願我們都能帶著勇氣和成長，
勇敢面對未來的每一天挑戰。
.
而這別具意義的名字也分享給你，
願你也一同與我們前進:)
Nov 23 2021
練習好好照顧自己， 無論人生帶來什麼，我們都能面對。
睽違一年疫情較為趨緩之際，
我們又舉辦甯寓講堂Nuyou Forum啦！
這次很榮幸，邀請了
依蘭雅閑幸福芳療 Vedaroma Is Happiness 的執行長，
作為分享會的演講嘉賓，
除了以科學和醫學的角度來聊聊芳療這件事，
也為我們帶來精油 #清新十香 背後的故事。
.
嘉倪的另一半在今年經歷了
一段險象環生的抗癌道路，
她分享的不只是心路歷程，
還有許多切題精油的相關輔助性治療，
而所有的努力恰巧也在年底前開花結果。
.
她說，精油的魅力不只侷限於芳療，
而是我們也能藉由它，
好好去照顧自己和心愛的一切，
習慣依賴是人類的本能，
但當你明白自己有足夠的能力，
可以肩負照顧身邊人的使命，
為了身邊所愛的人，
我們都能建立起能抵擋所有風雨的強壯城堡。
.
在場不少人(包含我~~)，
聽了感觸很深也都紅了眼眶，
但最後我們的講座小贈禮一亮出來，
大家都破涕微笑惹(?)
因為我們與依蘭雅閑聯名合作了一款特製禮盒，
裡面有 #清新十香 #蜂燦面膜，
還有熱騰騰剛到貨的Nuyou品牌口罩！
被嘉倪笑說這場活動簡直不計成本(//●⁰౪⁰●)//
.
而我們也希望藉由今天的會後分享告訴大家：
每個人都是一座城堡，
人生真正能把握的也許不多，
自己的健康以及心愛的人就是全部，
好好照顧自己，無論遭遇了什麼挑戰，
我們最後一定都能面對:)
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Nov 19 2021
|2021 新初老症狀|
https://bit.ly/想改善初老得做對這些醫美
.
你也是如此嗎？
常常覺得自己都有勤勞擦保養品，
偶爾還會打打肉毒、定期來做做皮秒，
膚況和小V臉都維持的不錯，
#初老 應該不會那麼快找上自己才對。
.
但其實肌膚已經在我們不注意的時候，
悄悄發生了一些變化...
😭 額頭、眼尾細紋浮現，#表情紋明顯
😭 #蘋果肌下垂，臉型整體顯得比過去鬆垮
😭 #下顎線鬆弛，側臉輪廓變得模糊、 #找不到線條
😭 #毛孔明顯粗大，甚至呈現 #下垂 的細長形狀
.
對抗初老，這時候我們又該做些什麼呢？
我想聰明的你已經猜到了，
那就是能有效打擊老化的 #電音雙波！
其實老化問題非常複雜，
有些是自然老化、遺傳或環境導致，
因此有時單項療程或局部注射的調整，
都不足以改善所有老化現象。
.
所以還是必須藉由專業醫師，
精準進行各項 #客製化 評估，
並運用全面性的 #複合治療 才是最完善的作法。
Nov 12 2021
還記得10月底的時候， 我們選了間老餐廳來場久違的員工聚餐
結束後看著信義區滿滿的萬聖節變裝人潮， 以及睽違街頭的熱鬧和歡笑， 內心不禁充滿著澎派和感動。
/
自從五月中旬 #疫情 爆發，
我們只有休診幾天避避風頭，
再來就沒有放過一天無薪假，
只要診所還亮著一盞燈、咖啡機就會運轉，
同事們也一如往昔地上班，
我呢，有預約診就到診所做治療，
沒有就休診沒拿薪水，在家陪不點。
.
診所開在疫情初始的時候，
光是硬體設備，
就耗盡多年攢下來的千萬積蓄，
客群在新地點從零開始，
也從未與KOL進行付費業配合作，
靠著品牌一步一腳印的累積，
藉由客人推薦把口碑推廣出去。
.
而在過去幾個月裡，
我們曾有月業績只有雙位數的，
以及連續一週客人約診掛蛋的，
別人聽到的雲淡風輕，
其實是我們每個月看著財報的膽戰心驚，
但無論多麼艱難，幸好還是挺過來了！
沒有因為節省開銷資遣任何員工。
.
過程中說沒有掙扎是騙人的，
但我們依舊堅持了下來，
#秉持品牌創立的初衷理念，
不使用促銷、降價的行銷方式去拉抬業績，
這一切的一切不僅沒有讓甯寓被淹沒在疫情的洪流中，
反而獲得了越來越多的肯定和鼓勵，
謝謝太太以及身邊一路扶持的夥伴，
我們都是值得彼此驕傲與感恩的存在！
Oct 19 2021
不知不覺離年底不到三個月啦~~你是不是也覺得， 今年好像沒有做到什麼事， 轉眼又要迎接下一年了呢？
隨著逐步解封，
總覺得日常又開始加快腳步，
又回到了利用瑣碎時間
同時完成完成許多事的時候，
回想月初時接了一場講座，
久違的早起、站著連上四小時課，
下課後又趕場~~
跑去找拳擊教練打了一個小時拳，
接著去接不點下課去公園玩。
.
行程好久沒有安排的這麼緊湊忙碌了，
覺得有點不習慣、有點累，
不過這也表示生活快要恢復正常了吧！
雖然不能和以前一樣，
自由地拿掉口罩走在路上，
或不需要登記就隨意進出各個公眾場所，
但內心充滿著喜悅和踏實感~
.
你最近也有出門透透氣了嗎？
別忘了 #解封慶 倒數中，
趕快來找我們預約吧！
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Oct 15 2021
為何甯寓美學要選擇 #Ulthera美國音波， 而非其他的韓國機種呢？
嘿，你曾想過嗎？
在 #非侵入式 的醫美拉療程
足以跟傳統動刀的拉提手術分庭抗禮的年代，
經過衛福部認證的音波拉提機台市面上就有五種，
為何甯寓美學要選擇 #Ulthera美國音波，
而非其他的韓國機種呢？
因為 #Ulthera極線音波拉皮，
是音波拉皮儀器的先驅，
在問世的多年來具備豐富的 #臨床實證經驗，
而治療能量強度與清晰的即時影像，
目前也是眾多音波拉皮儀器裡的翹楚！
同時，擁有超過十年光電經驗的鄭黃中宇院長，
也從這幾年來超過百萬發的音波治療經驗裡發覺Ulthera的強大優點，
不僅在於擊發的能量 #非常穩定，
且 #可精準集中 在需要施打的層次，不會飄忽不定
比起其他廠牌的音波拉提有更好的緊實效果，
以及 #更低的燙傷風險。
關於 #美國極線音波 更多詳細的介紹底加↓
https://bit.ly/為何要選擇Ulthera極線音波
BACK TO BRITISH Tramy 崔咪
https://bit.ly/部落客崔咪音波分享
（崔咪與美國音波原廠合作治療的院所，眼尖的朋友有沒有發現這場景很熟悉呢？）
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Oct 05 2021
最近有不少眼尖的粉絲朋友說， Markus只要發生活照， 不是在海邊曬夕陽， 就是在正在前往海邊的路上>w
上上週趁著中秋連假，
回南部探望家人時，
又順道去了一趟海邊，
本來是想帶不點到墾丁玩沙的，
不過既然附近就有無敵夕陽跟沙灘，
就決定省去塞車的時間，
待在旗津的海灘拍照玩沙，
一家四口一起享受難得的風景～
.
而近期比看海還開心的事情，
莫過於新冠的口服藥終於問世啦！
雖然價格不斐，
卻也表示世界正在往後疫情時代邁進，
但願一切能逐步回歸到軌道上~~
至少希望下次拍照的時候，
我們可以無憂無慮地把口罩拿掉一會兒，
對著鏡頭展露久違的快樂笑容:)
.
貼心提醒：國慶連假週日公休，
週六週一照常營業⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
Oct 01 2021
你知道嗎？近年來關於身形雕塑， 不再侷限於「減重」後的視覺效果， 反而更追求健康的體態以及美感曲線並行。
心心念念許久的 #EMBODY 終於來啦！
今天下午我們把約診排開，
特地安排了一堂專業課程做教育訓練，
就為了讓每位同仁都能好好認識它。
.
EMBODY是什麼呢？
其實它的原理很簡單，
透過高強度聚焦的電磁能量，
替我們最重要的核心肌群，
達到被動式極限收縮狀態，
不僅減脂，同時也增肌，
讓透過醫美雕塑體態這件事情，
變得更自然、安全，
且更符合健康價值的 #動態美感。
.
關於EMBODY的更多介紹，
之後在Blog也會有更詳細的說明，
想要搶先了解的朋友們，
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院長買這台機器會不會其實是自肥，都自己在做啊？
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Sep 28 2021
「醫生...我覺得我蘋果肌塌了， 臉頰也凹了，看起來憔悴又老了好幾歲， 有什麼好的方法可以改善這個問題呢?」
你知道嗎？
#抗老 最不可或缺的 #膠原蛋白，
那長膠原蛋白是要靠吃保健品補充，
還是靠擦保養品呢？
其實更多人靠的是醫美！
.
一般我們對 #老化 的認知，
不外乎嘴邊肉下垂、法令紋深了，
這些肉眼可見的小瑕疵漸漸出現，
且這些瑕疵隨著時間的推移，
逐年有越來越多，甚至放大的趨勢。
而能幫助你長膠原蛋白的醫美，
除了大家耳熟能詳的 #童妍針，
還有 #非侵入式的 電波和音波 #拉提療程。
.
那…既然都可以長膠原蛋白，
可以隨便選一種就好嗎？
還是這三種醫美療程，分別有什麼優勢和用處呢？
快來看看我們的貼心整裡吧~~
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Sep 14 2021
為什麼身邊有些忙碌到天天熬夜的朋友， 跟必須配合進棚時間錄影、長期作息不固定的女明星， 素顏的肌膚還能剔透發亮
你有好奇過嗎？
為什麼身邊有些忙碌到天天熬夜的朋友，
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素顏的肌膚還能剔透發亮
秘密就在這裡＞https://reurl.cc/52q84V
很多人不敢在臉上擦油，
其實在研發出 #蜂燦賦活精華油 之前我們也不敢，
直到幾年前認識了一位同期創業的朋友，
她的膚況好到連我們都訝異她沒做過任何關於肌膚保養的醫美療程。
詢問她的保養秘訣，發現她有 #早晚用油保養的習慣，
從那天起，我們在心裡偷偷告訴自己，
如果未來有研發保養品，
一定要開發出一支好用的臉部保養 #美容油 。
後來，在開了不下三十場的會議，
以及邀請身邊各種年齡、不同膚質的親友，
歷經親自使用長達三個月的時間見證，
我們看見讓更多人的肌膚變得更好的機會，
於是NuyouCare的第一瓶油誕生啦！
不僅有 #超小的分子 能夠瞬間吸收 #完全不油膩！
添加高濃度 #蜂肽 #酵母糖脂、 #神經醯胺 #金盞花萃取物，
不僅幫助肌膚修復、改善保水力，還能加強膚質緊緻；
也建議可以加強在最在意的魚尾紋、法令紋、嘴角紋上，
透過輕輕按摩吸收幫助撫平紋路哦！
還沒用過油保養的你，也趕快來試試看吧！
Sep 10 2021
在起起伏伏的日子裡， 把日子過得有儀式感更為重要。
這兩年疫情狀態不甚穩定，
大家應該都有相同的感受吧，
和家人相聚的機會也減少許多，
大多都是靠視訊和電話維繫情感，
彼此互相關懷和回報近況，
聽到對方說自己那裡一切都好，
那瞬間的心情也輕鬆了些。
.
前陣子狀態較為趨緩時，
南部的爺爺奶奶和姑姑特地開車北上，
陪不點兒吃頓暖壽晚餐就立馬又開回彰化，
而昨天則是不點的當天生日，
依照慣例我們又在診所同框啦~
小妮子也收到了大家滿滿的禮物和祝福，
當然~她最喜歡的還是大草莓蛋糕v(￣︶￣)y
.
近期Delta病毒開始延燒，
大家都要好好保護自己，
診所也將消毒相關措施再升級，
說不沮喪是騙人的~~
畢竟生活真的很難，
但最艱難的時期都過了，
相信這次也一定可以的。
.
貼心提醒~~
診所9/18(六)正常上班，
19、20、21就連假公休啦！
想安排諮詢和療程的朋友，
再請提早和我們確認時間哦！
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Aug 31 2021
闆娘抱著六個月身孕， 下海拍攝甯寓提袋廣告！？
其實沒說前兩句，
只看照片會以為是哪個大學生背著時尚的帆布袋，
趁開學前的微解封去海邊拍網美照吧~~
這個背影實在不科學
.
今年暑假真的太~長~惹~
不點這週總算開學啦！(舉手歡呼)
本想趁著不點暑假的最後一個週日，
全家去大溪威斯丁黑皮，
殊不知訂不到房~
到十一月訂房竟然都是全滿的！
.
看來大家都等不及要抓住夏天的尾巴，
各種重回人與人間的連結，
孩子開學、餐廳開始內用、遠距上班也結束，
解封後拿掉口罩的機會變多了，
臉蛋是不是也要開始保養起來了！
.
於是我們決定在9月份~~
推出一個堪比甯寓生日慶豐富的解封慶變身療程方案，
你想得到的改造這次幾乎都有啦~
因為我們自己也需要，
完全是自肥方案沒錯⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
.
關於解封慶想了解更多...歡迎~~
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貼心提醒，圖中海灘位於石門洞，
夕陽怎麼拍怎麼美，
雖然小朋友有水、有沙、有寄居蟹就開心死了，
但建議你穿包頭溯溪鞋，
比較好走腳底也比較不痛哦(淚)
Aug 27 2021
在抗老的路上， 你也曾苦惱過拉提的第一筆預算， 到底是要用在 #電波 還是 #音波 嗎？
電波與音波都屬於 #非侵入式 療程，
也同樣廣受大家的喜愛，
對於改善下垂都有不錯的成果，
術後沒有傷口、照顧容易，
而兩者的具體差異，
我們也整理了更清楚的表格在文章內：
https://nuyoublog.com/thermage-flx-and-ulthera-system....../
.
針對想諮詢電音波的朋友，
鄭黃中宇院長不僅根據每個人的年齡，
皮膚狀態、鬆弛狀況以及預算，
分配發數跟施打分配部位，
更利用 #客製化 療程的發數，
有效解決棘手的 #老化 問題。
.
像這樣雙波拉提的 #複合式療程 ，
不僅能放大治療的效益，
同時也降低音波跟電波的需要施打發數，
讓消費者可以用相對較低的預算，
達到1+1>2的效果，
就不用因為預算，再糾結要二選一啦！
.
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Aug 20 2021
在夏季，醫美診所諮詢最多的問題除了腋下多汗， 就是和保養有關的 #保濕 及出油了💦
🌨為什麼晚上都有擦保養品，早上起床時發現肌膚還是在出油？
🌨為什麼已經減量減瓶、少了厚重感，
把 #乳液 換成 #精華液 了，出油狀況依舊沒改善呢？
一般我們講 #油水平衡 的原理，
是因為肌膚覺得自己太乾燥，
於是啟動皮脂腺，想讓肌膚擁有保水度，
但由於皮脂腺無法分泌水分，
所以才不停跑出油脂保護肌膚。
換句話說，如果從保養階段就開始把關，
將基本清潔與保濕做到位，
能大大降低皮脂腺不停分泌油脂出來的情況，
吸飽水分的肌膚紋理也會變得比較細緻哦！
或是如果有預算的話，
可以考慮定期來進行 #保養型雷射 ，
不僅能較快達到皮脂腺控油的效果，
後續的保養也會 #事半功倍 ！
而還在觀望雷射的朋友，可以先參考
｜甯寓照護Nuyou Care油水平衡組－Balance藍鑽極潤保濕系列｜
https://www.ilovenuyoucare.com.tw/product.php?cid=9
💧胺基酸洗卸幕斯：植萃保濕成分協同膠原蛋白，洗完肌膚清爽不緊繃
💧藍鑽極潤精華液：珊瑚草精華幫助修復，並具有極佳保濕力
💧藍鑽極潤保濕乳霜：#回購率第一 高效活化保濕因子不僅鎖住滿滿水份，深層保濕幫助肌膚遠離內在或外在壓力，且 #早晚皆可使用 ！
Aug 17 2021
Hey，隨著下降二級至今， 路上的人潮也開始變多了， 你最近也去哪裡走走或踏青了嗎？
前陣子帶著太太和不點，
還有正住在太太肚子裡的鄭可愛，
一起去北海岸放風散心一下，
即便已經是在寬闊的戶外，
但還是特地選了能避開人潮的時間和海灘~
.
久違踩在海水裡的興奮感，
也讓我們暫時忘記太陽曬到頭昏不適，
畢竟這是好不容易再度擁有，
不是住家與診所兩點一線的時刻啊~
不點也超級開心，
海真的有能讓人放鬆愉悅的神奇能量。
.
拍照時的不點特別嚴格，
指定媽媽要躲起來，
沒躲好不可以按快門，
如果我沒說，
你們有在畫面中看見太太嗎⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄？
.
貼心提醒，仍想抓住夏天尾巴的你：
本土近期仍有零星案例，
出遊仍要把口罩戴好，
勤洗手和保持社交距離~~
Aug 10 2021
每回和預約諮詢的朋友聊到 #肉毒桿菌 時， 發現大部分人對肉毒的印象， 竟然都停留在只能瘦小臉~~
其實肉毒不只能除皺、改善動態紋，
使較為活躍拉扯的肌肉放鬆，
也利用肌肉一直處於不動狀態，
讓咀嚼肌縮小進而達到瘦小臉外，
還能打出鎖骨跟韓劇女主角「直角肩」的線條哦~
聽到這裡大家又是一陣驚呼：「這也可以？！」
嘿嘿~在韓國他們甚至稱作這是新娘必備療程，
通常會在婚禮或拍攝前一個月打肉毒，
到了穿婚紗的重要日子時，
就能露出美人肩配上一字鎖骨啦~
打在小腿肌也是相同的原理哦！
在注射 #肉毒 後，
肉毒桿菌素會阻斷運動神經與肌肉間的傳導，
使肌肉收縮的活動量減少，
3-4週後就能收穫筆直的小腿一雙！
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Aug 03 2021
居家避疫的這陣子，明明該做的保養都有做， 膚況卻忽然變差了，應該怎麼辦？
當口罩變成了 #防疫新生活 的必需品，
在保護自己和別人的同時，也對肌膚帶來了負擔。
當口罩成了小蒸爐，炎炎夏季又皮脂出油旺盛，
長時間悶著，不僅毛孔變明顯了，
下巴也因為摩擦引發小顆粒和粉刺狂長，
連不長痘痘的地方也開始冒痘了！
｜口罩肌保養組－紅珍珠全效修護系列｜
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積雪草與龍血樹萃取物，深層保濕，
另含有珊瑚精華與蝸牛分泌液，協助肌膚修護。
青春露：加倍補水、撫平粗糙顆粒，維持油水平衡
面膜： 貼膚剪裁，保濕成分深入肌底，膚質由內而外均勻透亮
修護凝膠：取自天然成分的凝膠幫助紓緩，形成皮脂的天然保護膜，強化肌膚防禦力。
Jul 27 2021
我們互相成為彼此的翅膀， 擁抱同一片天空一起飛翔。
HI~大家好，
我是很久沒上來發文的闆娘，
今天是全國降級的第一天，
也是我的18歲生日，
先生說換我上來跟大家說說話⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄~
.
大家應該有好一陣子，
沒看見我們一家四口 (一個還在肚子裡~)同框了吧！
因為前些日子正好是疫情最嚴峻的時期，
除了心情上還在調適意外來臨的鄭可愛，
又面臨到診所因疫情休業的損失，
以及隨之伴來的營運衝擊，
一邊帶著不點在家、同時一邊想著解套方式，
如何辦理紓困貸款，並著手聯絡各個銀行。
.
許多銀行業務聊著聊著，
都說我很有勇氣，
在這樣的時機無條件支持先生創業，
尤其我們是經營成本極高的醫美診所，
但其實不是我特別勇敢，
而是先生也曾在我人生徬徨的時候，
無條件支持我去做想做的事，
而人生中所有困難就像傾盆大雨，
我們總會等到雨過天晴，
也總有個人會在傘下陪你等待彩虹降臨。
.
結尾附上~~
今天熱騰騰出爐的慶生照，
一起和我們期待鄭可愛的來臨吧！
Jul 13 2021
附圖為~說要幫媽媽一起幫忙做鯛魚燒， 結果在旁邊先開吃的不點⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
最近大家的廚師魂都大爆發了吧~~
不止多了很多下廚的機會健康自煮管理，
有些簡單的料理還可以揪孩子一起完成，
在享用美食之餘，
也能替小孩放電殺時間~
.
自從親子一起宅的時光變多後，
三不五時就得絞盡腦汁，
想盡各種有趣的互動活動，
讓不點能開心度過居家時間，
有時就連開個線上會議，
她都要跟在旁邊聽
.
今天18歲以上的公費疫苗，
也開放施打意願登記了，
雖然微解封，但還是呼籲大家，
非必要群聚或是旅行，
能暫緩還是盡量暫緩，
希望未來幾個月的疫苗施打率能夠快快提升，
年底前盡快恢復防疫新生活啊~~~
.
還沒登記的快緊來
民國92年(含)以前出生者，
7/13上午9點~ 7/19下午5點疫苗接種意願登記
https://1922.gov.tw/vas/
Jul 02 2021
明明都待在家， 少了許多戴口罩和接觸紫外線、空汙的機會， 為什麼皮膚反而變差？！
來來來~先檢視一下你是不是常常...
熬夜追劇 吃吃睡睡
滑手機看影片+購物 晚睡晚起
.
大家別忘了，
終究會有恢復正常生活的一天，
別因為現在的放肆與疏於保養，
讓肌膚狀況偏離了跑道，
何況之後還是需要維持防疫新生活，
配戴口罩時露出的眼睛非常重要！
總不能掛著淚溝顯得無神又憔悴><
且雖然在家吹冷氣，
但只是暫時躲過腋下多汗的黏膩和異味
想到疫情後又要經歷過去那些就不好受……
.
那究竟WFH要如何美麗不鬆懈呢？
快來看看後疫情時期必做的醫美療程
https://nuyoublog.com/picosecond-laser-hyaluronic-miradry/
.
因應疫情，
院長也貼心推出了線上諮詢的服務，
歡迎大家多加利用官方LINE@！
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Jun 25 2021
最近天氣炎熱，居家辦公延長的你， 有沒有也記得多喝水呢？
前兩天正好是Nuyou Care保養品的棚拍日，
依照圖片順序分別是蜂肽、藍鑽、紅珍珠系列，
這是我們偷偷跟攝影助理要的側拍照片，
在網站上線前搶先公開部分花絮給大家⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
.
這回比較特別的是因應疫情緣故，
現場要盡量減少拍攝人員，
於是我們和攝影師提議，
乾脆使用線上LIVE的方式跟看拍攝進度。
或許這樣有些不便，
但身為醫師的我們，
比一般人更重視身邊每個人的安全，
因此也努力找尋與合作夥伴間，
最安全、平安的合作模式。
.
而這週我們也安排同仁，
分批寄出約莫五百片紅珍珠面膜，
到Markus醫師過去曾經工作過的急診單位，
雖然已經離開臨床多年，
但還是懷念跟心疼過去一起並肩作戰的大家。
這一年多來第一線的醫療人員燃燒起來自己，
像保護傘一樣守護著我們，
所以我們也希望能在自己的能力範圍內，
替前線的醫護盡份心力。
.
在疫情的衝擊下，
這段時間大家都辛苦了，
疫苗陸陸續續到貨了，
讓我們一起再撐一下！
Jun 08 2021
你也想念甯寓的咖啡了嗎？
知道大家都想念咖啡師Joe沖泡的咖啡，
請再忍耐一陣子，就快可以喝到了~
.
是的沒錯，我們最近都著裝成這樣上班⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
其實光是穿這樣待在冷氣房都有點受不了，
何況是前線篩檢站，
或是在急診跟負壓病房照顧個案的醫護人員，
真的辛苦了～
.
身為品牌端的我們，
已經盡一切可能做到多方平衡，
即使為了更嚴格控管人流而減診，
但至少有人需要時我們還是在，
即使是為了保護大家，
讓同仁分流減班，
但還是排了固定人力的配班，
讓同仁還是有基礎收入可以生活，
服務品質也沒有因疫情降低，
反而因為縝密的規劃更提升了些~
.
端午連假甯寓也休診哦！
我們每個人要好好待在家~~好嗎？
.
((然後這些日子我只好勉為其難幫你們多喝幾杯Nuyou Cafe了🤣🤣))
Jun 04 2021
Hey！親愛的朋友們， 這段時間你們都在做些什麼呢？
三級警戒從五月底延續到六月中旬，
許多企業無論大小，
都啟動了居家辦公或分流上班，
我想很多爸爸媽媽也和我們一樣，
這陣子在家24小時，
體驗與孩子的親密相處XD
.
雖然我們鼓勵大家，
沒事盡量不要出門，
但如果你真的很想來做保養，
想短暫從育兒迴圈裡鬆口氣，
記得提前預約就可以了~
.
甯寓美學會為你點盞燈、在這等你，
請放心，我們的空間隱私防疫兼具，
不僅每個環節都有專屬獨立空間，
全室使用酒精、次氯酸水噴霧，
搭配紫外線消毒燈的交替運作，
一切只為了讓你更安心。
.
沒有什麼是過不去的，
一起繼續保持好正向的心態，
日後回首這段時光，
相信我們每個人都會感到無比珍貴。
.
因應疫情，歡迎使用LINE@
線上諮詢 : https://lin.ee/AOBUjqC
May 24 2021
分離也許不是道別， 是為了開始更好的遇見。
前陣子有位護理同仁，
因為家裡有一些安排和規劃，
必須暫時先跟我們說再見，
有天早上收到她傳的落落長訊息，
我們都差點紅了眼眶，
過去很多年共事的情景也一直浮現。
.
其實從最開始的急診，
後來的醫美菜鳥時期，
以及一路走到創業、成為老闆的現在，
我們始終都把自己當成與同事平起平坐的角色。
好比在急診的時候，
醫師是個擔任team leader的存在，
而周邊的每一位同仁，
才是真正完成每一次重要任務的夥伴。
.
在連鎖醫美體系當院長的那幾年，
大家都開始叫我大仔，
其實我是很感動的，
代表她們把我當成可以仰賴的對象，
只是院長畢竟也和大家一樣是領薪水的人，
並沒有太多捍衛自身理念的空間，
或是一些營運上作主的權利，
沒辦法真正好好的罩她們、成為她們的後盾。
.
這些年真的很謝謝她，
所有的治療只要有她在，
我們總是特別的安心也沒有後顧之憂～
而能有個真正理解自己的人，
陪伴度過創業最艱難的草創期，
對我和太太還有甯寓美學來說，
更是段很難得又值得珍惜的緣份。
.
即便共事的緣份結束了，
但我想接下來的人生中，
彼此還能以家人和朋友的身份，
繼續將情誼延續下去~~
而診所的未來也還有許多優秀的夥伴，
繼續陪我們一同前行。
May 14 2021
坦然無懼的面對未來的每一刻， 人生或許迂迴，但我們會陪你前行。
這幾天接連報著本土疫情爆發的新聞，
感到有些擔心之餘，
為了自己、更為了守護身邊重要的人，
本來預計的忙碌行程，
全部因COVID-19紛紛取消。
.
很謝謝這幾天預約的朋友們，
不但沒有取消約診，
甚至昨天在停電沒有冷氣的現場，
依舊耐心等待，
我們也很慶幸本身不只是走預約制，
身為醫師我也十分堅持做對的事。
.
不僅著重診所的感控、候診座位的獨立空間，
重視治療室的隱私獨立性，
樓上樓下加起來總共四台次氯酸水消毒液霧化機，
全室會有一天兩次的霧化消毒，
讓每個非常時期想變更好的你們，
可以有一個專業、很心安的醫美環境前往，
這是我們的使命。
.
話說~~昨天又有新朋友說，
照這種規格的室內配置跟消毒，
診所搞不好比她家裡還乾淨安全，
好環境，不來體驗一下嗎？⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
Apr 24 2021
HI，我是Joe，我來發文了~
聽卡羅說清明連假我放假的那週，
許多朋友跑來要喝我沖的咖啡，
順便想看老闆幫我打的下巴(///ω///)
但我剛好不在，
因為那陣子我跑去挑戰騎車環島惹~
.
起源於某天和朋友聊到一些往事，
他的臉書剛好跳出動態回顧提醒，
去年的那時候他一個人環島，
一個人去綠島考潛水執照還有跳高空彈跳！
.
仔細想了想...
我好像還沒做過什麼太瘋狂的事，
覺得他真的太酷！
相較之下我的生活太規矩了，
甚至沒有一個人旅行過。
.
於是我也決定勇敢的，
做了件一般上班族不敢做的事情，
就是趁著連假，
跟老闆請長假去騎車環島XD
一口氣做了兩件從沒做過的事，
突破自己成就達成
.
不得不自誇一下，
這是我第一次自己規劃行程、住宿，
不只該跑的點都有跑到，
還加碼了跑咖啡廳找朋友得行程，
時間都算的剛剛好，覺得自己太強啦~~
.
而且許多朋友這次看見我，
也都說我變帥了>///<
關於下巴分享的部分，
就請老闆下個月寫一篇文介紹啦~
或是有空也可以來店裡看看我...的下巴
Apr 20 2021
你也覺得照片裡的男生很眼熟嗎？ 我前幾天在諮詢的時候， 也一直覺得他的輪廓很像某位演員， 但邊看著3D邊講解，一時也想不起來名字。
直到諮詢完，客人下樓喝咖啡才想到~~
大家都看過做工的人吧？
就是影帝李銘順啦🤣
小李銘順是經由秀美的YT頻道認識我們，
他說他想讓臉看起來亮一點，
氣色再好一點，
而評估後我們最後決定，
使用童顏針搭配蜂巢皮秒來改善膚質。
.
看到這邊你心裡應該有點困惑，
一般普遍說到痘疤，
我們都會想到可以靠雷射改善，
但你仔細回想一下，
自己是否也有過打了雷射，
覺得好像有改善，
可肉眼還是看得出來肌膚不平整的經驗？
.
這時除了合併多種雷射儀器外，
也要視情況加上注射，
或微創手術（皮下剝離術），
做複合式的治療從根本改善痘疤，
去補足雷射無法做到的領域哦！
.
來來來~更詳細的解說底加👇👇👇
【Sculptra舒顏萃效果】有痘疤，打完皮秒雷射還不夠？
https://nuyoublog.com/picosure_acnescars_sculptra/
.
自從甯寓開業營運以來，
發現來求診的男性朋友其實不少，
勇於追求更好的自己是每個人的權利，
許多新世代男性也開始注重外貌的打理，
願意跨出第一步往更好的自己邁進！
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如果你覺得遇到院長會害羞~(?)
我們每週三也有皮膚專科的呂醫師可以做預約唷！
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Apr 09 2021
Paul Mitchell的創辦人， John Paul DeJoria曾說過： 「你要為更多的『失敗』與『拒絕』作好準備， 假如有一百扇門在你面前關上， 你也要用十足的熱情去面對那第一百零一扇門。」
昨天利用看診的空檔，
中午安插了一場採訪對談，
在正式開錄前，
採訪主播抓緊每刻空檔，
敬業又專業的一遍遍練習著，
哪怕只是短短幾秒的演練也力求字正腔圓，
看著她，我忽然想起好幾年前，
那個剛踏入醫美領域，
為力求完美而不斷砍掉重練的自己。
.
有時瓶頸也許來自他人的刁難與不看好，
或無法自我認同產生的挫折，
讓我們在第一百扇門關上後就選擇放棄，
但成功的關鍵，
往往在那第一百零一扇門後面。
.
而此刻能站在這裡的我們，
都曾是走到第一百扇門，
猶豫著要不要放棄的人，
但幸好最後第一百零一扇門被敲開，
一切都堅持下來了。
.
至於昨天我究竟NG了幾次...
等採訪出來的那天我再告訴你(///ω///)
.
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Apr 06 2021
上週有位Nuyou資深粉~ 說要趁著連假前Markus週五有上班時， 搶先跑回來找老朋友~~
只是那位老朋友不是我，
是跟她同年出生，
專門解決小細紋的專家 #皇家肉毒
/
她總開玩笑說~自己是個愛笑的女生，
都說愛笑的人運氣不會太差，
只是臉上肌肉跟紋路會非～常發達，
而抬頭紋跟魚尾紋，
更是30歲後洩漏年齡秘密的大敵。
.
結果幾乎肉毒可以打的地方，
她那天都一次打完了，
不只是咀嚼肌、動態紋，
還有肩頸(天鵝頸、美人肩)，
小腿上的蘿蔔.....等。
.
她說每次打完肉毒後
除了臉部整體線條看起來更順，
神情更加柔和年輕之外，
穿搭也不再侷限和遮掩，
要露肩有肩、要露腿有腿，
拍照還可以站C位顯小臉(*≧ω≦)
.
而皇家肉毒，
不僅富含最多活性成份、效果最佳，
最快24小時後就能開始感覺微妙的小緊繃感！
整體效果大約可以維持4-6個月，
不少人第一次打完就立刻預約半年後的治療，
是屬於小資也可以負擔得起的愛美項目～
.
今年夏天，你準備好要V一下了嗎？
關於皇家肉毒更詳細的介紹在ELLE的院長專訪裡：
https://elle.re/3ebcnd
.
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Mar 23 2021
我們時常在不經意處， 忘了要好好照顧自己。
這也是你的生活嗎？
早餐來不及吃、午餐隨便吃，
工作一忙起來廁所也沒得去，
整個早上就過完了，
一杯咖啡從早喝到晚還沒喝完。
.
最近來了許多體驗水飛梭的朋友，
常常躺上來和美容師聊不到幾句，
就在美容床上睡著了~~
我們猜除了療程舒適外，
應該也是因為平常工作太累了，
好不容易來到放鬆的環境，
身體就默默陷入了關機狀態XD
.
每次看著一位位充電完畢的朋友，
如釋負重的踏出這裡，
我都會再次慶幸自己有出來創業，
彼此因為甯寓相遇，
讓我們有機會好好照顧你，
替你遞上一杯溫暖的咖啡。
.
同樣都是為了生活都在努力，
我有好好照顧自己，希望你也要。
.
連假我們安排了三天，
要好好陪伴家人與照顧自己，
如有朋友們預約需求請盡早安排~~
4/2(五) 10:00-18:00
4/3(六)-4/5(一)公休
.
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Mar 19 2021
你知道嗎？ 其實你不是第一個在甯寓諮詢完後， 會偷偷問諮詢師說~ 為什麼你們的童妍針比別人貴這麼多的朋友XD
那天諮詢了位三寶媽，
除了給膚質及輪廓調整的建議，
也聽她分享了許多關於身邊朋友，
普遍不是那麼愉快的醫美經驗。
.
以我們過去的諮詢經驗，
實際上評估建議的時間是三成，
另外七成的時間，
大多是在聆聽大家的害怕和焦慮，
雖然我們的價格聽起來可能會讓你嚇一跳，
但其實什麼都先不做也沒關係，
因為願意先從理解開始，
就是走在重新相信自己能變好的路上。
.
最後她想了想...預約了水飛梭，
我們還說不用因為問了這個問題，
覺得不好意思才預約，
她說~~才不是，我是想要邊先清粉刺，
邊去努力存錢回來打童妍⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
.
關於需要存錢再來的舒顏萃，
你應該會想知道：https://nuyoublog.com/sculptra-price-difference/
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Mar 12 2021
美好的事，值得等待。
現代人講求速度，
什麼事情都期待即刻生效，
然而回顧過去的一年，
我們都因為疫情，
在快速高效的節奏裡慢了下來。
.
或許日常本身就在發光吧？
漸漸地我們也習慣了這樣的節奏，
理解到很多美好都需要時間成就。
.
就像一杯上等的紅酒，
需要多年的時間醞釀，
飲用前還需等待它，
才能讓最完美的香氣釋放。
.
有天提早出門送孩子去上課，
想著也還有一些時間，
便揪了太太去最近座落在新店環河路上，
堪稱小京都的 綠河greenriverroastery踩點，
看著店內滿滿的人潮，
猶豫著要不要排隊等內用，
但想著還得趕回診所上班，
最後只帶了兩杯拿鐵走。
.
身為醫師的我，
一直相信等待與堅持的美好。
好比自己一路走來並非一時興起，
而是需要經過多年苦讀，
從實習、住院醫師到轉換跑道、能夠執業，
都需歷經長時間的淬煉。
.
許多人生中紮實的美好，
都是用這樣的等待換來的，
身體及皮膚保養也是這樣，
我們值得給自己多一點時間期待，你說是吧~
.
#誠摯推薦
有去綠河的朋友一定要點肉桂捲，
雖然我也還沒吃到=v=~
Mar 09 2021
青春之所以有期限， 是因為時間從不通融等待。
前陣子有位朋友一推開大門，
也不管有沒有看見我就大喊著，
Markus～～
明明我覺得不久前我們才見過面，
可是看見臉又圓起來，
就知道又該來找你了！
.
雖然和她認識才兩三年，
但我們見面的週期，
是以做皮秒的頻率為單位累積，
本來就會固定做肌膚光療的她，
特地在要備孕之前多安排了肉毒跟電音雙波拉提
說要做月子被探親時看起來很瘦!!
後來還真的很幸運的就有了！
.
那天當她分享著孩子開始蹣跚學步的照片，
自己突然驚呼說天呀～也不過一眨眼，
當初的嫩嬰瞬間也這麼大了~~
自己在家天天看都沒感覺，
原來時間真的過這麼快。
.
.
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但她說好險，沒帶孩子出門，
根本沒人猜到她已經當了媽媽⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
.
你也想留住青春嗎？
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Mar 05 2021
最近還好嗎？ 不知不覺2021年過完1/6了， 感覺大家已經習慣了不出國的日子， 雖然如此，但其實已經有不少朋友， 已經開始在準備夏天囉~
那天來了一位女孩說，
自己觀望舒顏萃和音波好一陣子，
學生時期因為課業壓力，
導致營養不良的她，
每次拍照都很怕陽光會照出她的凹臉，
拍照時都是躲在別人身旁的陰影下。
.
其實舒顏萃(俗稱童顏針)和音波，
主要都是促進膠原蛋白生成～
以及緊緻皮膚、讓毛孔變細和膚質變好，
但一般來說，
如果要針對比較骨感消瘦的臉型，
舒顏萃能產生的膨潤感，
也是音波或是電波比較無法達成的喔！
.
所以在25歲膠原帶白漸漸流失後，
就可以開始規劃評估是否需要打舒顏萃啦~
在還年輕的時候，肌膚都還算是緊緻的，
可能不需要打音波，
或是需要的發數沒有那麼多~
越年輕保養效果會越好，
也是有它的道理存在的。
.
如果你也有類似的困擾，
歡迎都可以來找我們聊聊
趕在夏天來臨前打理好自己，
你也可以抬頭挺胸站在陽光下。
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Feb 23 2021
上週才吶喊：開~工~了~ 不點媽在昨天也終於把不點送進幼稚園校門， 但這週...又要迎接三天連假， 而我們228連假是照常營業的哦⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
話說診所在開工第一天，
就收到了一封很可愛的訊息。
螢幕對面的朋友詢問說，
姓甯的人真的很少很少...
好驚訝你們是用「甯」當成品牌名稱，
一定有很特別意義吧~~
.
其實甯是不點的名字哦！
帶有希望和盼望的意思，
同時我們把這個概念延續到甯寓，
希望每位走進甯寓的朋友，
一走進來就能感受到自己被用心呵護著，
像回到了一個帶有美好盼望的家一樣～
.
我們同樣都是在為了生活而努力，
希望你們在為別人打拚之餘，
也不要忘了做自己，
在探索更好的自己這條路上，
我們會像家人一樣陪伴你。
.
文末附上過年回高雄走春，
不點的外拍照~>w<
這個架勢感覺在代言身上的裙子.⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
Feb 19 2021
你也認同這段話嗎？ 我們都會害怕自己不夠好， 總需要在生活裡， 搭載著某些成就來重拾自信。
你還記得上次打開手機的內建相機拍照，
是什麼時候的事嗎？
.
現在說到要拍照，
不知不覺中的反射動作，
就是打開手機裡的美肌修圖app，
漸漸地當別人找合照時，
第一個反應不是開心，
而是擔心今天沒有化妝、
對方拍照時有沒有幫你開濾鏡。
.
#你知道嗎 #最常使用的三種美肌模式，
其實反應了最受歡迎的三大醫美療程：
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.
如果想不起來，
上次用原生相機拍照是什麼時候，
代表我們已經有很久，
沒有好好的看看鏡子裡真實的自己了~
但認為自己還不夠好，
需要經過一些美化來成就一點自信，
其實是很正常的。
.
因為當我們抵達自己設定的某個門檻，
也會對於更好的自己擁有更多的期待，
所以~~請不要灰心，
會覺得自己不夠好，
是因為你正在慢慢變得更好的路上。
.
最後決定久違的出賣太太，
這張是用原生相機拍的自拍照，
歡迎大家來現場鑑定一下本人~~
會發現...本人比照片漂亮🤣
(先為三個月後的生日蛋糕超前部署一下🤣)
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給自己一個關掉濾鏡也可以很美的機會吧⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
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Feb 09 2021
你也是這樣認為的嗎？ 好像在我們想像中， 「變老」是漸進、緩慢的推移過程， 只要是人都害怕變老。
但剛好相反的是，
從我諮詢經驗中卻發現，
其實就認知層面來說，
有更多的人是在日常生活中，
是「突然」驚覺：自己變老了！
.
這些變老的種種跡象，
可能是從幾條逐漸明顯的眼周紋路，
看起來總是很累的黯沉眼袋開始，
或以前引以為傲的蘋果肌，
漸漸鬆弛成臉頰兩側的嘴邊肉，
而我們也總是默默在心裡消化這樣的衝擊，
同時伴隨驚慌、不安與失落。
.
在甯寓品牌創立一週年的現在，
我們很高興許多朋友開始漸漸認同，
追逐青春的外表並沒有錯，
願意更敞開內心去接受歲月帶來的自己，
經歷許多故事與成長後的你，
追求的已經不再是別人期待的樣子，
而是你最適合的樣子。
.
去年的我也曾在這裡寫下：
「在追夢的過程中也有許多掙扎，
機器的選擇就是其中之一，
最後我選了 Thermage第四代FLX鳳凰電波和美國Ulthera音波，
身邊的同事朋友都說我瘋了~~」
.
一年了，你問我還瘋的值得嗎？
看著一個個找回自己的快樂笑容，
比去年、比之前都還神采奕奕的臉龐，
現在的我依然覺得值得！
.
哈哈哈，想知道它們厲害的地方嗎？
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照片裡的佈置很美對吧~~
這是我們生日慶一週年診所的形象佈置，
因為太美了⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
所以打算就延續這樣的風格，
一直到這個月底為止，
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Feb 05 2021
你也是這樣嗎？ 總有那麼一個照著鏡子的瞬間， 會覺得自己突然「一下子變老了」！
Hey~你也有在補充膠原蛋白嗎？
無論你是嘗試用擦的、吃的、喝的保養品...，
每隔一段時間，
總會不停被廣告、媒體大肆宣揚，
好像今天沒有開始，
明天的皮膚就會漸漸比別人差一些、老一些。
/
但年紀從臉上露餡，
確實往往都是敗在膠原蛋白這塊，
小至細紋、眼窩或是臉部凹陷，
大至皮膚整體的飽滿通透度，
這些都是膠原蛋白流失導致的老化現象。
.
為了能夠「凍齡」甚至「逆齡」，
甚至不惜砸下大把鈔票，
購買瓶瓶罐罐的保養品，
但這樣的方法真的夠了嗎？
關於鳳凰電波CP值怎麼計算，
我們通通告訴你：
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.
有些保養品做不到的事情，
可以優先考慮、選擇鳳凰電波，
當聽見別人對你說出「你本人比照片年輕漂亮」這句話時，
我想我們也會感謝自己當初的決定~
.
#緊實小臉 #膠原蛋白增生
#俐落下顎線 #明亮有神的雙眼
#消除嘴邊肉 #美肌逆齡
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Jan 29 2021
你在小時候， 也有過這樣的經驗嗎？
總是活在大人的期待裡，
時常有無法自己做決定，
或是想法總是被否決的時候，
偶爾會覺得過得並不快樂，
甚至不知道自己還是自己，
或是已經成為了哪個誰。
.
上週不點媽帶不點，
去參加同學的生日趴踢，
換上她很喜歡的熊熊公主裙，
要幫她綁頭髮竟然被拒絕，
還說出了她要最漂亮~她才是主角🤣
搞得我們又好氣又好笑的。
.
但還是尊重她的想法、讓她自己決定，
我們也時常對介於懵懂和懂事中間的女兒說，
你成年以後，
如果以後我們和你的意見不同，
別聽我們的，聽你自己的。
如果我們改變心意、跟你吵架了，
你還是記得：別聽我們的，人生是自己的。
.
身為大人已經覺得做自己很難了，
沒想到教孩子要做自己更難🤣
也還好不點那天沒有衝去蛋糕前面，
幫真正的壽星吹蠟燭~~
Jan 19 2021
「要喝杯咖啡再下班嗎？」 而這樣的畫面是我們的日常。
上週的我們在甯寓週歲生日那天，
大家在診所切了蛋糕、喝杯咖啡，
下班後與身邊夥伴們，
一同迎接了甯寓美學的第一個尾牙。
.
過去在疫情、在太多的不確定下，
磕磕絆絆地撐過第一年，
有時候會很慶幸，
自己並不是一個人面對所有，
身邊不僅有著身兼診所多職的太太，
跟前跟後打點著店內與家裡的一切，
還有一群陪著我們艱辛草創的同仁們。
.
偶爾我們一陣忙碌、無暇顧及不點時，
他們也會輪流陪著不點
而時常他們下班了、我們還沒離開時，
也總會叮嚀著我們要早點回家，
好好照顧自己、吃飽睡好。
.
在一年接近尾聲、接著迎接新的挑戰時，
我們還有餘裕的氣力能夠給予和道謝，
謝謝寵愛著彼此的我們，
今年也一起不快不慢的，
穩穩的走好2021吧！
.
#貼心提醒 #最近的太陽會騙人
但店裡很暖，還沒找到理由，
和我們一起喝杯咖啡的你，
趁著活動來喝杯Nuyou cafe吧！
.
記得在置頂文留言祝我們生日快樂～
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你值得在新的未來裡，
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Jan 15 2021
對於凹疤和斑點管理， 你覺得最好的， 或最能給人最大幫助和改善的療程是什麼？
曾有醫美專欄採訪編輯問過我，
醫生你接觸了醫學美容界多年，
也有十幾年的光電經驗，
從飛梭、淨膚、皮秒到現在最火紅的蜂巢，
對於凹疤和斑點管理，
你覺得最好的，
或最能給人最大幫助和改善的療程是什麼？
/
而必須誠實的說，
其實沒有所謂最好或最差的，
當某樣產品或療程，
能令你的現況得到真正的舒緩改善，
當你服務解決需求的同時，
能令你感到同理和感覺良好，
那它就是適合你的，
只要適合你那就是最好的。
.
從受僱到開業、到創業終滿一年，
一直都是用這樣堅持著的，
近幾月來諮詢皮秒的朋友，
大多數也都是衝著蜂巢來，
而時常發生在診間的溫柔僵持，
大家也早已見怪不怪~~
.
根據期望的預算和皮膚優化需求，
把單一療程複合化，
替你們省下一些預算到其他療程，
聽起來有點傻對吧~~
但可以堅定這份自主的真誠，
對我而言才是最重要的。
.
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以及如何有效擊退斑點凹疤：
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Jan 06 2021
營業第359天...聰明的你應該快猜到了吧~
沒錯~下週就是甯寓的週歲生日了(///ω///)
我們在年末時說的慶祝活動，
指的就是生日慶啦~(灑花)
.
幾天前看著去年診所開幕茶會，
賓客散去後的診所空景照，
回想起這陣子的酸甜苦辣，
覺得明明才開幕一年，
但感覺起來好像是很久以前的事了，
有許多來諮詢聊聊的朋友，
都曾因為聊得太放鬆、沒有注意到時間，
走出門才發現居然天黑了(*˘︶˘*).｡.:*♡
.
回顧過去的一年，
我們其實收到不少這樣的回饋，
感覺就像你在咖啡廳坐著聊天，
聽著朋友分享一些皮膚保養的建議，
然後帶著這樣真實的意見做出決定，
讓我們幫你找出最適合自己的模樣，
像朋友一樣的陪伴你探索自己。
.
而去年整年度沒有作折扣的我們，
也決定趁著甯寓週歲生日，
做一個生日慶企劃活動，
用一份小小的心意，
將這份感動也回饋給你們。
.
鎖定一下這週五晚上吧(///ω///)
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Jan 01 2021
2021，新年快樂~~ 你今天也睡到中午了嗎？
還記得前幾年，當爸爸了，
抱著剛來到世界上沒多久的小不點，
興奮的對她說，今晚是你第一次跨年耶，
結果她那天早早就睡得香甜，
我們連倒數都是輕聲細語的用唇語，
偷偷摸摸的跨過那一年。
.
再來是甯寓開幕時的場景歷歷在目，
接著是自己的生日、太太的生日，
決定再擴編一位咖啡師同事，
參加許多的研討講座、在診所開注射課程，
VIP咖啡鑑賞會活動，
年末新加入甯寓大家庭的幾位同仁們...等。
.
而最近這兩天，
開始對著身邊的每個人說新年快樂，
有時候是得到自動回覆般反射動作的回應，
你也新年快樂。
有時候會是一個充滿重量卻溫和的眼神，
像無聲的電報傳來，
是啊，去年真是辛苦了，我們都懂的。
.
從來沒有這麼期待新一年的到來，
新的一年，永遠值得期許～
期許我們都能變得更好，
期許我們都能失去的更少，
最重要的、期許我們都能更懂得珍惜。
.
2021，新年快樂~~
Dec 29 2020
或許人生需要的不是Plan B， 而是每天保持對未來的期待。
你也是個習慣規劃與安排的人嗎？
做任何事情總有Plan B，
出去玩要是不巧遇到下雨天，
也能老神在在地，
從手機翻出同個路線的室內景點清單，
半點也不浪費寶貴的休假時光。
.
其實我們原本也是計劃著，
穩定經營一年後規劃員工旅遊，
要帶著夥伴一起出國，
但無奈世界改變得太快，
原本想要走遍世界的願望，
看來短期內是無法達成了(/ω＼)
.
而那天和來診所做療程的朋友聊到這個，
只聽見她用：
「好險你們短期間內不會出門長途旅遊~」的語氣，
說著這樣她就放心了，
反正明年也可能出不了國，
隨時要保養都找得到人，
不只不用煩惱醫美Plan B，
還可以常常來碰運氣，
吃吃闆娘的不定期手作甜點！
瞬間覺得自己成了別人的小確幸⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
.
.
.
趁著連假要到了，偷偷預告一下彩蛋~
明年一月的某一天對我們而言，
有個意義重大且十分重要的日子，
我們也正在籌劃舉辦慶祝活動~~
好了先說到這邊，
剩下讓我賣個關子吧(///ω///)
.
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Dec 24 2020
好不容易快要撐過這麼辛苦慘澹的一年，準備要開開心心迎接聖誕跟跨年假期，把2020一切的鳥事拋開，迎來一定會更好的2021，但這幾天的疫情震撼彈，好像瞬間又把我們拉回三四月那時候、看不見未來的愁雲慘霧中。
大家這幾天應該很嘔吧？
好不容易快要撐過這麼辛苦慘澹的一年，準備要開開心心迎接聖誕跟跨年假期，把2020一切的鳥事拋開，迎來一定會更好的2021，但這幾天的疫情震撼彈，好像瞬間又把我們拉回三四月那時候、看不見未來的愁雲慘霧中。
嘔嗎？當然很嘔啊！本來想跟家人朋友開心渡過的假期就這樣泡湯了！緊張嗎？當然緊張啊！除了擔心社區感染防不勝防之外，診所好不容易辛苦撐過了疫情這一年，接下來如果疫情真的擴大，對診所的衝擊自己都不敢想像～😫😫
不過悲慘是比較級的，看看這一年下來那些倒閉的航空業、飯店、餐廳，跟人流萎縮六七成以上的永康商圈，還有診所鄰居再幾天就要關門的Ice Monster，再看看甯寓，覺得我們還是幸運的，至少老天還一直眷顧我們到現在啊啊啊～～😅😅
總之，未來再未知、再恐懼，當下還是最重要最珍貴的！好好的跟家人好友聚聚，做好適當的防護措施，這幾天盡量不要到人潮擁擠的地方，把時間留給真正重要的那些人。
你問我，那我最重要的人是誰呢？照片裡不就很清楚了嗎？！🥰😊
#聖誕快樂
#MerryChristmas
#照片裡有亮點
#把握當下
Dec 11 2020
Hey~你也覺得今年的時間過得特別快嗎？
距離2020年的結束，剩下倒數不到30天，
而每年的我們，總會在年底有著重大節日的12月，
在內心對自己抱持著除舊佈新的期待感。
約美甲、換新髮型、藉由節慶犒賞自己買新衣...等，
希望用最美好的一面，去迎接新的一年。
.
這一兩個月以來，我們也收到了不少詢問，
現在預約療程是否還來得及呢？
但大家最擔心的，倒不是療程排不排得上，
而是做完後預期的效果，趕不趕得上派對時間~
.
前陣子有位女孩在諮詢電音波時，
就曾詢問說~~
如果短時間要看得見明顯的改變，
是不是要加強能量？這樣會不會很痛？
關於比較專業性的回答，可以先看這篇文章：
https://nuyoublog.com/thermage-anti-aging-before-christmas/
.
至於疼痛的部分...
大部分都會詢問舒眠麻醉(///ω///)
有些朋友可能聽人家說，
電波很痛而一直不敢做，
或是自己很怕痛所以要求做舒眠麻醉，
但以我們過去十年做的電音波案例看下來，
其實四合一止痛法就很足夠了：
局部敷麻、口服止痛藥、止痛針，
當然還有最重要的、聊天止痛法！🤣🤣
.
舒眠麻醉的潛在風險其實不小，
很多朋友也不一定能真正被告知，
這一覺睡下去可能會面臨到什麼麻醉的突發狀況。
這幾個月也有非常多很怕痛的朋友，
過去都是接受舒眠麻醉做電音波治療的，
在甯寓用四合一止痛法做完電音波療程後，
都說早知道可以這麼不痛，
當初就不會選擇風險比較高的舒眠麻醉了～
.
以上解釋完畢後，
那位女孩兒~~就放心的來了，
那天的她還聽見了特別版本的聖誕歌~~
嗯...因為診所的音樂廣播壞掉了，
所以她聽見的特別版本是我唱的(///ω///)
.
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Dec 01 2020
Hey~現在對你而言， 最重要的事情是什麼呢？ 是正在起飛的夢想， 與家人之間的相處時光， 還是養家活口的責任…等。
還記得跟朋友聊著爸爸經的時候，
他和我分享自己最近發生的糗事，
某天他心血來潮跑去學校想接小孩下課，
但等了老半天等不到人，
問了老師也說班上沒有這個小朋友，
直到打回家問老婆，
才發現孩子早就小學畢業了在念國中。
只記得那時的我笑著說，
這是騙人的吧~~
怎麼可能會忘記自己小孩的年紀(/ω＼)
雖然嘴巴上這麼說著，
但心裡也有點害怕會成為錯過孩子成長的爸爸。
.
而回想自己在開診所前，
也是幾乎都花大把的時間在家人身上，
無論是出門走走或是南下回阿嬤家，
但診所開幕後，
每天回家都只想待在沙發上，
週日時女兒好不容易見到爸爸，
卻也都只是在睡覺，
下午醒來一起吃頓晚餐，
明天又開啟相同的迴圈直到下個週末來臨。
.
而改變的契機，
來自今年不點上了幼稚園，
在第一天送她去上學的那刻起，
我們決定做一些改變，
沒辦法改變上班時間，
但可以選擇連假公休不營業，
沒辦法改變與女兒相處的時光，
但有空的時候可以把她帶在身邊。
.
其實我們也不知道這樣到底好不好，
但對我們來說，
能夠盡可能的用瑣碎的時光陪伴，
讓她笑著去留下記憶，且至少開心~
已經是件很幸福的事了！
.
為了生活，我們都有壓力，
身上背負無數期待與夢想，
但別忘了~~如果不能改變現實，
就試著想辦法改變面對時的心境吧⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
你說對吧~~~
最後附上皇后鎮森林半日遊照片，
那天雖然下了整天的雨，
只能一直待在烤肉區，
但環境很棒很推薦，
下次還想來住住露營車~
.
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Nov 24 2020
Hey~你也曾有過鼓勵別人， 或是低潮時被別人鼓勵的經驗嗎？
我們在人生中的不同階段，
總會經歷一段尋找自我的過程，
失戀的時候，懷疑自己不夠好，
考試考差，覺得是自己不夠努力，
工作遇到瓶頸了，
開始懷疑自己不適合這個行業。
/
還記得前陣子有位女孩在諮詢時，
曾分享著自己是怎麼認識甯寓的，
她說她是個對自己沒有信心的人，
甚至認為，
自信是漂亮的人才能擁有的特權。
直到她看見了我們的文章，
寫著要先接受現在的自己，
才能找到更好的自己，
所以她就這麼鼓起勇氣的來了⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
.
而她到現在都還記得，
在踏入診間當下那刻的心跳，
就像被求婚時想睜開眼睛，
又害怕戒指會讓你期待會落空的那種心情差不多，
很怕一切會跟自己想得不一樣🤣
.
.
.
至於你問我~~她做療程的體驗心得呢？
嘿嘿~她只說剛打完玻尿酸的下巴，
雖然有點尖但線條很俐落，
消腫後就很自然了線條感也還在哦~~
更重要的是她覺得，
自己真的有因為變得更好，
而慢慢建立起自信了⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
.
希望你也會喜歡這個診間小故事:)
而我們也把幾個和玻尿酸有關的常見問題，
整理在網站上要提供參考~~
http://www.ilovenuyou.com.tw/service.php?act=view&no=13
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Nov 17 2020
HIHI~大家好~我是好久沒出現， 前陣子都在籌備咖啡鑑賞會的Joe， 今天輪到我浮出水面， 用文字跟大家分享我眼中的Nuyou Cafe Life了~~
還記得前陣子約有一個半月的時間，
都在不停的試喝豆子，在試了10幾支後，
才終於決定活動當天要使用哪三隻~
而咖啡分享會的內容，
也從一開始很隨性口述分享、簡單的ppt圖片輔助，
進化到圖文更豐富的17頁簡報最終版，
一直到上台的那刻，
每天腦中不斷地在演練各種講法，
以前在咖啡廳的活動都是當小幫手，
但這次是小老師初體驗⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
.
活動剛開始先由Markus講解童妍針，
直到後面交棒給我的時候，
我才開始覺得有點緊張，
畢竟第一次被這麼多雙眼睛盯著，
然後每個人都很安靜的看著我，
但好在不點的亂入把嚴肅的氣氛緩和了些>\\\<
.
後來大家在小圓桌前圍成一個圈，
跟著我參與手沖的過程時，
現場的朋友們，
也主動提問了關於咖啡的更多事情，
當我們之間多了些互動，
我也開始樂在其中，也就不那麼緊張了，
這大概就是所謂的萬事起頭難吧XD
.
以上是我的心得分享，
也希望來參與的大家喜歡我們選的咖啡豆~
如果想知道更詳細關於咖啡豆的資訊，
也歡迎私訊我們哦！
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Nov 13 2020
HI~大家好， 我是每次都瞞著老闆偷偷發文的闆娘🙋 上回Markus竟然出賣了我的十年前~ 於是我也要正大光明的來發文~ 今天是闆娘的日常小閒聊ʕ•ᴥ•ʔ
自從BA照後，
許多默默潛水粉專的粉絲，
或是我自己以前的朋友，
紛紛都像土撥鼠跑出來覓食般的問說，
在這十年內曾做過哪些療程，哈哈!!
.
這也讓我想起Markus曾問我說，
你會介意跟別人分享你做過哪些療程嗎？
還記得當時的我說不會啊！
分享醫美對我來說，
就像我們都會跟閨密分享自己去哪霧眉，
或是又去了哪裡做臉、看了哪些書，
進修了什麼課程一樣，
不論是外在保養或是內在的充實，
彼此都在為成為更好的自己而努力，
同時分享如何變美、互相鼓勵，
那些認同我們的朋友也會用屬於她的方式，
在人生中找到更好的自己。
.
.
.
結果殊不知~
他就開始偷偷在我不知道的時候，
跟來諮詢的朋友分享我的童妍針BA照，
而我也是在他最近不小心說溜嘴的時候，
才知道這件事情的😤😤
.
這篇沒有BA照，
因為我是來為自己平反的，
但發現手機裡的照片都是不點跟工作，
要發自己的照片還是得找先生拿ฅ^•ﻌ•^ฅ
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Nov 06 2020
他還愛我嗎？ 或我們還愛著自己嗎？
太太說她以前曾聽過，
國外一個有趣的調查實驗調查：
「假如可以對你的另一半做一次採訪，
你最想從他們的口中知道些什麼？」
而被調查的人多數的回答都是：「他還愛我嗎？」
這個問題是大部分的人平常不敢問，
卻是心裡最想從另一半那知道的答案。
.
但或許我們該問自己：
「我還愛我自己嗎？」
我想答案得要是肯定的！
相信我們都在我們的人生中，
遇見幾個除了父母以外，
嘗試想要管我們的人，
但其實當你足夠愛著自己，
無論別人怎麼說，
你都會堅定地堅持著。
.
努力完成人生中的待辦清單，
決定今天穿什麼出門，
規劃要去哪些地方...等，
攔也攔不住的你就像是飛蛾撲火般，
總是直直往最亮的那點衝去~~
聽起來或許有點傻，
但那就是我們啊~
.
而身為一位醫學美容醫師，
在參與過許多人的生命故事後，
十幾年下來我也更確信了，
只有愛自己、經營自己、強壯自己，
我們才能成為更有愛人能力的人~~
.
然後...這個月的 Bella Taiwan 儂儂
幫我們做了一集採訪特輯，
在文中介紹了關於如何愛自己的秘密，
相信好奇的你~~會想要知道是什麼內容對吧⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
.
附上傳送門❤
https://www.bella.tw/articles/Skincare/26167
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Nov 03 2020
改變靠的或許不是決心與努力， 而是瞬間的勇氣。
十年是一個說長不長，
數來三千多天，
但說短也不短的時間，
你還記得十年前的你是什麼模樣嗎？
你想過十年後的自己會是什麼樣子嗎？
.
還記得前幾天的臉書回顧跳出了，
以前跟不點媽在同學婚禮上的合照~~~
第一張照片是最近去拳擊健身時拍的，
第二張是就是十年前的今天！(OMG轉眼十年了~~)
回顧這十年來的變化，
都是一點一滴堆砌起來的，
我們現在的生活和樣子，
都是以前的你替未來的自己所累積的存款，
是每天都改變一點點而得來的成果。
.
就像每天我都不停地，
在告訴來諮詢的朋友們，
做不做醫美和打不打微整，
沒有絕對的對與錯，
因為每個人在每一刻，
都有決定自己樣貌的權利跟勇氣。
.
但無論是選擇做了，
或是選擇現在不做，
我們都要記住一件事情，
就是這個決定永遠只為了自己，
不是為了任何人~~
.
話說在上週的甯寓咖啡鑑賞會，
除了分享咖啡我們還分享這組關於十年前後的逆齡小故事，
秀出這兩張照片時，大家都說 #這一定是真愛
之前號稱說沒有PO過不點媽BA照的我，
想著秀都秀了~~粉絲團也來一下吧~~
.
.
.
但...希望十年後你們還看得到我(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)
至於咖啡鑑賞會的活動花絮讓我賣賣關子，
下次再寫文章分享~~
Oct 30 2020
無論成為什麼身分， 我們都別忘了要記得愛自己。
在當媽媽前，你也是這樣嗎？
以前逛街和網拍，
看的都是自己喜歡的東西，
但有了孩子後，
看的全是小朋友的衣服或日常生活用品；
尋找餐廳時，
也是優先考慮孩子愛吃什麼才決定餐點，
這些付出讓我們在不知不覺中，
漸漸忽略了自己。
.
相片裡的氣質女生，
是我以前還是外科醫師時，
曾一起在開刀房共事過護理同事，
輪班的作息和帶孩子的疲憊，
讓她看起來比同齡的人還要憔悴許多，
這張照片是在做電音波療程諮詢時拍的，
那天的我們嘰哩呱啦聊了好多，
她笑著說，
已經好久沒有為自己做過什麼事了，
當了媽媽後總是孩子優先，
不知不覺忘了要怎麼愛自己，
現在呢，
她學會選擇多在意自己一些。
.
.
.
而我們最近收到了她的術後回饋，
說臉被拉提、膠原蛋白長出來後，
她從小朋友同班同學裡最年長的媽媽，
搖身一變~變成班遊時，
照片中看起來最年輕的媽媽呢(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)
.
而關於電音波療程的差異和效果比較，
我在這邊也整理了一篇關於雙波拉皮的文章讓你參考，
https://nuyoublog.com/thermage-flx-and-ultherapy....../
.
如果還想問得更詳細些，
歡迎在文章下留言或透過填寫表單的方式，
我們會盡快連繫你~~
諮詢專線：http://www.ilovenuyou.com.tw/contact.php#p-contact
Oct 23 2020
代表一個人的數字是1， 而一群人的數學符號可以是∞。
以前還是學生時期的你，
有被同學請教過功課，
而你猶豫著要不要拒絕回答他的經驗嗎？
也許它只是一道數學公式題目，
或是一句需要文法觀念的英文句型。
.
我想當我們在某些領域，
遇見教學相長的時候，
都曾擔心自己會被有超越的一天，
直到透過替別人解答的過程，
才了解到原來能把一身本領傳授給對方，
讓彼此都變得更好，
身上所背負的其實不會是壓力，
而是一份珍貴的使命感。
.
還記得在上週末的研討會上，
和許多醫師同業分享關於注射公主玻尿酸經驗時，
也是抱持著同樣的心情在演講，
因為相信只有我們一起變好，
才能提升大家對於醫美環境整體的信任感，
聽起來或許有點傻，
但這確實是當初選擇創業的初衷，
因為對我而言比起賺錢，
這件事實在重要得太多⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
.
.
是說在上課前幾天，
還不小心感染了腸炎，
雖然身體不太舒服，
但心情有點開心，
因為在演講前把自己塞進了久違的西裝，
這樣是否有點容易滿足⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
Oct 13 2020
還記得以前的自己， 曾說過有點害怕長大， 因為我們都知道， 當自己成為了我們曾經不想成為的大人後， 言不由衷會成為日常、生活只能略帶善良。
上個月底是久違的診所聚餐，
最近大家都辛苦了~
那天回家後太太問我，
還記不記得診所開幕前的那晚，
我們都緊張到失眠？
內心塞滿的情緒除了有創業的興奮，
還有就是終於要面對挑戰了，
在給自己很多很多的心理建設後，
隨著一切步上軌道，
我們的身份也由員工轉變為老闆，
肩上的責任擔得更多了。
.
許多同業朋友和前輩都曾叮嚀我，
身為老闆要考慮的事情很多，
還有得克制自己不要跟同事當朋友，
聽到這番話我覺得大家都很了解...
我的任性跟堅持⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
其實我們也明白人性禁不起考驗的道理，
但我和太太都曾對彼此承諾過，
要複製過去我們親身經歷過的急診團隊經驗，
希望能繼續保有初心，
用朋友間互相幫忙和扶持的相處方式，
去帶領彼此成為更好的我們。
.
話說那天本來要續攤唱歌的，
但竟然要等到十一點，
於是大家很有默契的說，
我們長大了，還是回家早點洗洗睡吧(*≧ω≦)哈哈~
Oct 06 2020
你還記得自己和喜歡的演員或是偶像， 面對面近距離接觸， 當下那種喜歡了對方好久， 終於看見本人的雀躍心情嗎？
可能你是搶到演唱會的第一排座位門票，
在見面會中合影留念簽名，
或是抽中電影首映會門票，
而Markus醫生~~
最近最近最近一次的近距離，
是幫自己喜歡的演員做諮詢，
和提供童妍針的治療改善⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
.
相信你們也跟我一樣，
從以前就看她演的戲直到現在，
像生死接線員、鏡子森林...等，
想起來了嗎？她就是 應采靈~~
采靈姐本人和我們對螢光幕前的她印象相同，
是位講話輕聲細語、溫柔客氣，
沒有架子跟距離感的鄰家大姐
.
雖然是初次見面，
采靈姐給了我們滿滿的信任，
從填諮詢單到諮詢和敷麻藥、做療程，
全程放心任由我們擺佈的狀態🤣
她只有在施打的過程問說，
童妍針打概打完多久會長膠原蛋白，
如果打完不按摩會怎樣嗎？
我們都說其實不會怎樣，
但童顏針打了搭配按摩，
膠原蛋白才會長得好看平均🤣
.
采靈姐就說那她會乖乖按摩~
好期待長膠原蛋白出來哦~
好期待兩三個月後的臉慢慢變澎🤣
因為前陣子積極在健身減脂，
臉整個消瘦凹陷下來，
雖然體態變好了，
但過度消瘦的臉一直被導演關切是不是生病了，
所以才來打童妍針讓臉龐長肉肉，
讓臉變得澎皮⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
.
療程結束後經紀人還偷偷告訴我們，
采靈姐有特地交待她，
說她月底回診的時候，
記得提醒她多外帶一杯咖啡回家⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
.
#貼心提醒 #國慶連假照常營業 #預約制
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Sep 29 2020
繼上週六的補班， 今天又是開開心心的週二了~ 明天等於是假期前的小週末！ 貼心提醒診所中秋連假公休， 國慶連假照常營業哦！
最近有眼尖的粉絲發現，
比較少看見關於不點的分享~
((這不是來了嗎~~~下課後吃點心不點🤣🤣 🤣))
那是因為不點今年上幼稚園了，
她現在已經可以從半天班進化到上整天，
所以她的作息也調整成九點就必須上床乖乖睡覺！
(爸爸感覺自己的時間變多
但這種歲月靜好的時光，多半出現在半夜)
.
一開始有點不習慣，
現在倒是很興奮⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
還跟太太說終於有時間去健身房！
可以把之前沒追完的劇好好追完！
殊不知..........
Markus醫生一個太開心消夜+追劇，
健身房還沒註冊，
脂肪倒是先進駐肚子了(///▽///)
哄睡不點時，
她在半夢半醒間還說~~
把拔的肚子變得更軟了耶！
覺得比之前好躺~~
.
.
.
好啦好啦...別說了，
只要你喜歡什麼都好...(淚)
這週連假又要開始吃好吃的，
先不聊了，我來去幫自己打隻消脂針壓壓驚~~
.
什麼？你說說好的健身房呢？
哎呀這是偷吃步啦，
我保證我下個月開始會好好運動維持的效果的⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
Sep 22 2020
HI，大家好，我是Joe， 前陣子被老闆開箱的咖啡師， 闆娘說今天輪到我上來偷偷發文了~~ (闆娘歪個樓~~快看照片有亮點!!)
不知不覺來甯寓也一個多月，
想當初要來上班前，
身邊很多朋友都建議我考慮清楚，
雖然闆娘是曾經共事過的同事，
離職之後雙方就變成了朋友，
但都說朋友一起旅行可能都會吵架，
何況是在同個地方工作或合作完成某件事？
搞得我剛開始也有點緊張🤣
.
但上個兩三天的班後，
就發現是自己白擔心了，
甯寓就是個大家庭，
不只是給來訪的人們家的感覺，
Markus醫生和闆娘和也把我們當成自己家人般，
大家彼此之間互相照顧。
.
甯寓對環境還有咖啡的執著，
也有別於外頭的咖啡館，
以及我之前待過的任何一間咖啡廳，
像連鎖店的客流量大、出杯速度快，
但週邊環境也相對比較吵鬧，
或是咖啡豆品質不一致；
而一般我們會去踩點咖啡館，
雖然離我心中理想的咖啡廳比接近，
但也少了點溫暖。
.
在我的心目中，
甯寓除了是美學家庭診所，
也是一間溫暖的私人咖啡館，
靜靜佇立在喧嘩城市的街角，
成為點亮每個人心中的光。
.
因為我們不只是親身感受這份溫馨感，
每個人也都發自內心地，
希望讓每位踏進來的朋友都感到溫暖，
也因為預約制所以我可以專注招待，
集中精神在每杯咖啡的製作，
完美呈現我想要的咖啡風味，
更能讓對方能品嘗到我們對咖啡的用心。
.
我想無論未來我在哪裡、離開或留下，
以後的自己都會感謝當初2020年的自己，
選擇來甯寓上班的決定，
我的分享到這邊~~寫得有點長，
希望大家會喜歡我眼中的甯寓，
有空記得要來找我喝咖啡⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
Sep 18 2020
當無常漸漸成為日常的一種， 有想做的事情就趕快去做！
今年真的太多令人震驚的消息，
前幾天看見了藝人驟逝的新聞，
除了錯愕，更多的是惋惜與不捨。
相信誰也沒想到，
正向認真又陽光溫暖的他，
會這麼突然地離開大家的身邊。
Sep 04 2020
營業第236天-前往預約，遇見更好的自己。
了解自己，是建立自信的第一步，
也是喜歡自己的重要開始，
當你願意勇敢、從認識自己開始，
我們也會在這條路上並肩陪伴你，
找到那個屬於你的自信。
Aug 28 2020
Hi，很久沒出來跟大家打招呼了！距離上次背著老闆偷偷發文，已經是剛開幕那陣子的事情惹。
身為甯寓的打雜女工(笑)
對，最近因為暖男咖啡師Joe加入我們，
首席咖啡師這個封號我暫時先卸任🤣
昨天在整理家裡時，
翻到小時候的日記本，
才發現原來以前的夢想就是要開間咖啡廳！
於是決定上來發文，
跟大家分享屬於我的Nuyou Life故事，
不然大家都只知道Markus的，哼～
Aug 25 2020
相信我們都值得更好。
還記得前陣子被採訪時，
最常被問的問題就是，
以前在診所只要顧好自己就好，
但現在創業了、顧前顧後之於，
是如何去管理內部團隊？
醫美現在不是一個很競爭的紅海市場嗎？
Aug 21 2020
人生中不同的階段，會有不同的開始，但請你一定要記得這段日子。記得曾經的你、是多麼地有勇氣，去追求更好的自己。
前幾天夜診治療忙完下樓時，
發現有人在桌上留了喜餅跟卡片，
看見這可愛的字體就忽然想起，
應該是前陣子婚禮企劃的新娘留的！
不知道大家有沒有發現。
今年六、七月的時候，
診所有比平常還難安排預約一些？
Aug 07 2020
你相信嗎？有些事與其說是生命裡的巧合，不如相信它是命中註定。
自從上次不小心分享了達克瓦茲，
粉專那週每兩三封訊息，
就有一封是詢問還有沒有推薦的餐廳？甜點？
太太說你反正你挑嘴(喂)
不如就把人設轉型成最懂你想要的美，
又最懂吃的醫美醫師好了🤣
Aug 04 2020
真正的美是找回真實的自我，用力擁抱自己。
上週在醫師個人粉專，
鄭黃中宇醫師的Nuyou Life收到一封私訊，
螢幕那頭的她問著，
我們的診所有沒有提供臉型調整的項目？
像是顏面重建、正顎。
Jul 31 2020
或許日子像海，而你的陪伴是我有依有靠的岸。
你還記得你每年的生日願望嗎？
我記得，因為我每年都許老掉牙的，
賺大錢、身體健康、每天平安🤣
有了孩子和年紀(淚...)後發現，
最難能可貴的願望，
就是平凡到通通都能實現的那種，
你愛的人、愛你的人都有好好陪伴在身邊，
這就是最好的幸福。
Jul 17 2020
最好的時光，是有你陪我分享快樂。
還記得去年的今天，你在做什麼嗎？
自從臉書有了動態回顧功能，
每天打開社群的第一個動作，
都是先去看看在去年這個時期的自己，
發生了哪些事情。
Jul 10 2020
一個人能走得快，是靠熱情；但一群人能走得遠，靠的是堅持。
你聽過雁行理論嗎？
當野雁在遷徙，
比起單飛，V字形結伴飛行的對伍，
會因為翅膀振動帶來的氣流浮力，
讓整體飛行距離大幅增加。
Jun 09 2020
我們內心都有所期盼，但也明白耐心堅持才能擁有將來。
在當爸媽前聊到孩子的話題，
都以為經濟能力會是最主要的考量，
也希望自己具備好的栽培能力(財力?哈哈!!)，
讓孩子以後可以按照自己的意思，
沒有後顧之憂去發展。
Jun 05 2020
變美的價值，來自於成為限量版的自己。
你聽過Less is More嗎？
這句話起源於現代主義建築大師密斯•凡•德羅，
Less代表簡潔 、More則是豐富，
Less is More是一種生活態度，
象徵回歸自我本質。
Jun 02 2020
請你喝杯咖啡，是我想認識你的好理由。
你是逛街習慣自己慢慢看的人嗎？
我想我們都有被服飾店的陳列吸引，
走進去看看的經驗，
雖然店員很熱情的推薦款式給你，
但當下剛好沒有需要，
默默離店後總會不自覺湧起一股尷尬感。
May 29 2020
愛自己，從你真正認識自己後開始。
你看過模特兒走秀嗎？
舞台上的她們就像玻璃櫃裡的鑽石，
除了身上聚焦無數的燈光，
本身也折射令人讚嘆的光芒，
但要成為鑽石得耐高溫高壓，
背後的壓力也是我們無法想像的，
比起我們，她們更需要把他人的指點放心上，
不斷去滿足別人的期待，
卻也得更不在乎他人的眼光，
才能不斷肯定自己、喜歡自己。
May 26 2020
唯有持續嘗試改變，才會遇見更好的自己。
家家是近期來預約皮秒雷射中，
令我們都非常印象深刻的朋友～
眼前溫和客氣的她在踏入診所的那刻，
與螢幕另一端預約的諮詢印象毫無違和地重疊。
May 15 2020
認真生活、認真做好自己，是因為你值得更好的人生。
大多數女孩應該都是這樣的，
上班快遲到的你，
仍站在鏡子前看著自己心想著，
身高是不是要再高一點，
要是體態再勻稱一點...，
就連稍微不對稱的眉毛，
可能都能讓你懊惱一整天，
但當上了公車坐下後，
卻又記不得自己是為了什麼想變美。
May 12 2020
一個人的力量是一盞光，一群人卻可以點亮最黑暗的角落。
相信只要有住過院的人都有這樣的感受，
在病床上的24小時中，
除了醫生查房的三分鐘之外，
剩下的時間都是某位護理師對你的幫助，
比起任何的治療和技術，
更感動的是他們對自己的用心。
May 05 2020
女人之所以偉大，是因為給予愛之餘也懂得愛自己。
曾經讀過一段短詩，
他說一生中會有兩次最忘情的哭聲，
分別是生命的開始和結束，
而共同經歷的那次，
我們都不記得，
因為是從媽媽口中聽到的。
Apr 21 2020
比走散更大的機率， 是我們重新相遇。
以前天天膩在一塊兒，
可以談心的、並肩旅行的，
甚至互相開導失戀的，
都是同圈子的朋友們，
畢業時我們開心祝福著對方，
期許彼此在未來有好的發展。
Apr 07 2020
世界上沒有任何一件事， 比你有能力決定自己的樣子還要重要。
前往預約，遇見更好的自己：
http://www.ilovenuyou.com.tw/
.
人家總說愛美是天性，
但愛美卻也是一件帶有刻板印象的事情。
像是我們都聽媽媽說過，
小女生不用那麼愛漂亮，
與其花時間打扮不如認真念書。
Mar 20 2020
營業第六十三天，這是一篇公告文~
這兩個月來已經有不少朋友來店裡相見，
很好笑的是大多都有一個共通點，
就是他們推開門的那刻都以為自己走錯，
以為走進的是私人咖啡廳而不是醫美診所(¬_¬)，
雖然有點違和感，但我蠻開心的，
因為我就是希望你們像回到家一樣阿~~~
Mar 17 2020
人生是趟有點辛苦的旅程， 謝謝你願意和我並肩而行。
你也是個習慣照顧別人，
卻時常忘記自己的人嗎？
你的時間就像切生日蛋糕般，
被精準分配給不同的人。
很多時候總是分不清，
那些千絲萬縷的連結是緊密，
或只是萍水相逢的緣份。
Mar 10 2020
人生就像一部剛過站的列車， 在月台等候的人永遠心繫前一站。
妳會不會覺得自己正處於一個，
「想重新開始有點晚，
但說放棄又有點早」的階段？
可能是想重新回學校念書、
可能是想學鋼琴或是畫畫、
可能是想多培養一些興趣。
我想，我們心裡都曾想過：
"早知道就早點開始了！"
Mar 06 2020
跌倒的時候先別急著站起來， 不同角度的風景或許更美麗。
不知道你會不會在偶爾的時候，
可能是在某個雨天的夜晚，
突然湧上一股無力感，
那時的你，
不想說話也不想做任何事，只想關在房間裡。
你也明白長大就是要經歷各種挫折，
可卻沒有人教會你該如何度過情緒的低潮。
Feb 28 2020
等待之所以值得， 是因為對後續的故事充滿期待。
當網路取代書信、科技取代人力，
以前需要時間且耗費耐心的等待，
現在花幾秒按下幾個鍵就可以解決，
對於便利產生習慣的我們，
漸漸對生活的失溫感到麻木。
Feb 17 2020
你還記得曾經的第一次嗎?
你還記得曾經的第一次嗎?
那時的心跳加速，手心冒汗的緊張感，
就像第一次寫情書追女孩的單純，
初次在職場做實習時的懵懂，
到如今成為了新手爸爸，
這些經歷都造就現在的我，
或許過程中不時懷疑自己的決定，
:確定要這樣做嗎? 會不會因此後悔?
但想著一旦成功了的自信與喜悅，
我就毫不猶豫地向前衝刺著。
Feb 14 2020
最美麗的回應， 就是讓自己變得更值得。
接受不難但回應很難，
這是人生中需要不斷磨練的課題，
例如家人的好，
我們總是懂事後才真正明白，
朋友的好，
或許是在嚐到了現實後才能真正體會，
當你感受到什麼是真正的好，
如何回應和反饋會是下一步的難題。
Jan 10 2020
與你一同探索更好的自己
我們都拼了命的展現出最好的一面，
卻很少思考什麼是真正的自己，
小時候，完成父母的期待，
長大後，滿足社會大眾的期待，
我們都明白都該讓自己變好，
卻也鮮少因為自己而改變。
Jan 07 2020
願為一件事情而執著，是因你心裡對它充滿期待。
在生活上，
我們都有對於某些事的執著，
都是為了達到心中的目標，
因為想要交女朋友，
所以拼命運動讓自己好看些，
或是想給家人更好的生活，
所以努力工作加班，
而之所以不斷堅持住，
當你想著那些期待的美好，
會發現所付出的都是值得的。
Jan 03 2020
這是我的一點心意 請收下~
每每到了節日，
總是讓人傷透腦筋，
遲遲無法決定到底要送什麼，
我們都希望收到禮物的人，
在打開的瞬間，
擁有幸福的笑容，
及所收到的都是想要的，
實際上卻不是這麼的容易。
Dec 27 2019
他人所給予的鼓勵，都不如你給自己的掌聲。
過去在做諮詢時，
最常聽到的一句話，
:醫生，你覺得我哪裡不夠好嗎?
使我想起國中第一次段考，
那時八科成績792分拿了全校第一
興高采烈的拿成績單回家的給父親看，
他看到後對我這麼說，
「不要太得意，你還是錯了八分，
這可能也是你唯一的一次第一名了。」
當下突然覺得自己的努力很沒有意義，
除了失落外，更深的是心中的那份無力。
Dec 24 2019
或許起飛晚了，而所積聚的也更為豐厚。
身邊有很多優秀的人，
在各自的專業領域上成就非凡，
也許是天資聰穎，
但他們一定比我們更加努力，
自從當了醫生後，
真的要成為一個領域的專精，
需要不斷地專研進修，
因為醫學永遠日新月異在進步著，
而我正也在這條路上，
雖然晚起飛了，
但所精進的都是為了使羽翼更豐厚。
Dec 20 2019
所謂簡單的幸福，我想就是...
所謂簡單的幸福，
我想就是，
在每天一早醒來時，
看到桌上豐盛的早餐，精心的擺盤，
享受著屬於一家人的時光，
某天意外早起，
悄悄地看著正在忙做餐的妳，
為食物擺盤時的專注，
臉上那發自內心的笑容，
想起了妳曾經說過的夢想，
也在這一刻，默默在心中發願，
定要為了妳實現它。
Dec 18 2019
人生是趟有點辛苦的旅程， 謝謝你願意和我並肩而行。
你也是個習慣照顧別人，
卻時常忘記自己的人嗎？
你的時間就像切生日蛋糕般，
被精準分配給不同的人。
很多時候總是分不清，
那些千絲萬縷的連結是緊密，
或只是萍水相逢的緣份。
Dec 14 2019
生活再忙，也別忘了那默默為你留燈的人。
你是否失去了笑容?
在餐桌上，
那為了工作仍忙碌的自己，
所有的回答都是「恩、好、我知道了」
那麼拼命都是為了家人，
當你下班時，
為你點上的那盞夜燈，
及餐桌上那為你而留的溫飯菜，
或許是時候該緩下腳步，
去關心那正在熟睡的家人們。
Dec 10 2019
唯有真正體會，才能找到更好的自己。
女孩們，其實妳比想像中勇敢，
當還是女孩時，
就需勇敢的面對身體上的轉變，
直到成為女人時，
需要花費比他人更多的力氣，才有辦法達到可能的公平
或許我們無法改變某些刻板的思維，
但至少能夠不被它擊倒。
Dec 03 2019
聽眾，珍惜身邊那個願意聽你說話的他或她
你身邊有著願意與你分享心情的人嗎?
上班時與客戶間發生的趣事，
下班後看見彩虹的喜悅，
任何的雞毛蒜皮瑣碎的事情，
他總願意當你的聽眾。
Nov 26 2019
在意別人前先想想自己， 你會發現其實可以不用這麼累。
你也在試圖討好著誰嗎?
在意別人所期待的眼色，
又或者逗眾人歡笑的背後，
是默默承受傷悲的你，
會願意如此的原因，
只是希望被多重視一些。
Nov 22 2019
當妳停止追尋影子時， 妳才會徹底愛上自己。
曾經讀書時班上有一個不起眼的女孩，
放學後的生活就只有打工，
某天我問她為什麼這麼拼，
她說是為了買一件名牌洋裝，
為了那個即將到來的畢業舞會，
當下我覺得她是個愛慕虛榮的人，
直到舞會當天我看見她的笑容，
才明白這個目標背後的理由或許不是虛榮，
只是一個她能夠找回自信的方法。
Nov 19 2019
身邊的朋友可以很多， 但懂妳的知己從來都不會太多。
妳身邊有沒有這樣的人，
偶爾會吵架，偶爾會故意不找對方，
但總會將他掛念在心上，
就算有點尷尬，卻還是會提起勇氣聯絡他，
一通電話或視訊就使你們和好如初，
只因為彼此都知道對方是無可替代的。
06
Need you Nuyou
預約甯寓美學好看，不該是為了給誰看，而是為了讓鏡中的自己看了喜歡。
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